私はとても恥ずかしく、罪悪感を感じ、傷つき、本当に申し訳なく思っています!!!

自分の過去を本当に恥ずかしく思っています。自分がした事を知るのも辛いし、人を傷つけた事を知るのも辛いです!!! 覚えている限りでは6歳の時の事で、それ以前に何かあったかは覚えていません。何年も前にもあったと思うのですが、思い出せないのです! 叔父は機会あるごとに私を性的に虐待し、それはしょっちゅうで、私が16歳になるまで続きました! 11歳の時、ついに従姉妹に話しました。彼女は私に彼女の性器を舐めさせようとしたので、私は泣きながら「できない」と言いました。彼女は私と彼女が「いやらしい」事をしていると父に言うと言いました。性的虐待を受けて以来、私の体は変な感じがして、どう説明したらいいのか分からないけど、いつも不快でした。私は、私がそう感じたり、そんなことをしたりするのは叔父のせいだと彼女に話しました。いとこが父に電話して、叔父が私をレイプしたことを話しました。叔父は私に、二度と男の人に触れさせないようにと言いましたが、私たちはそれで終わらせました。父はその件について何もせず、今でも父と話したり会ったりしています。私は常に不快感を感じていたので、とても恥ずかしいことをしてしまいました。いとこたちにドライ ハンプをしたのです。強制されたわけではなく、彼らが始めてくれたのです。14歳の時にそれをやめました。それ以前にも、男性のいとこたちに性的虐待を受けたことがあり、それが私の行動の言い訳にはなりませんが、大きな要因となっていました。いとこたちに会うのをやめて、兄にドライ ハンプをするようになりました。何度かやってからやめて、謝って罪悪感を感じています。11歳から13歳の頃、年齢は覚えていませんが、近所の友達にドライ ハンプをしていました。中学生の時、テストを受けていて、女の子がテーブルの下から手を伸ばして私のプライベートなエリアを触ってきたので、トイレに行ってその女の子にドライ ハンプをしたのを覚えています。これを書いていると、とても恥ずかしく、罪悪感でいっぱいです。こんなことのせいで死んだ方がましだと思ったこともありましたし、今でも時々そう思います。いとこや兄弟には謝りました！連絡が取れなくなってしまった友達には謝れませんし、怖いです！もう19歳ですが、今でもそれが忘れられません！幼い頃から、身体的虐待、精神的虐待、性的虐待を受けてきました！自分がしてしまったことから立ち直れるかどうか分かりません！今ならあんなことは絶対にしません。絶対に！読者の皆さん、そして皆さんにごめんなさい！