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サバイバーのストーリー
私たちは血の繋がった人間だと思っていた。
オリジナルストーリー
サバイバーへのメッセージ
今の気持ちや、これまで経験したことを誰かに伝えることを恐れないでください。これは秘密にしておくべきことではありません。本当に秘密にしておくべきではないのです。
いやしのメッセージ
私にとっての癒しとは、この悲劇があなたの未来を邪魔しないようにすることです。立ち直るのは本当に大変ですが、回復は単なる選択肢ではなく、あなたにとって必須のものです！
私は18歳で、事件が起こった時も18歳でした。年上のいとこ（20歳）と私は、いつも兄弟のように強い絆で結ばれていました。しかし、2025年の日付にすべてが変わりました。彼のアパートに泊まりましたが、いつものように普通に過ごしていました。彼は映画をかけて、おやつを持ってきて、私の隣に座りました。足と肩が触れ合うほどの近さでしたが、私たちにとってはそれが普通でした。映画が始まって30分ほど経った頃、二人の主人公がキスを始めました。キスはたった10秒ほどでしたが、彼に性的興奮を与えるには十分でした。視界の端に、何かが左側から上向きに動くのが見えました。下を見ると、彼の「アレ」がズボンの上からまっすぐに突き出ていました。目を見開き、混乱と衝撃で目が離せませんでした。彼は「気に入ったか？」と聞いてきたが、私はただ彼を見つめていた。私はそこから逃げ出したい衝動に駆られ、飛び起きた。すると彼は素早く反応し、私の両手を掴んで背中に乗せた。私は蹴り飛ばし、叫び声をあげるが、彼は私を抱きかかえ、自分の部屋に連れて行った。彼の部屋のベッドには、手錠、猿轡、バイブレーター、ディルドなど、たくさんのものが置いてあった。彼は手錠の1組で私をベッドの背もたれに縛り付け、もう2組で私の足をベッドの底に縛り付けた。私の足は広げられていた。私が叫んでいると、彼はハンカチか何かの布を口に入れた。おかげで私の叫び声は止まり、意識が朦朧とした。それから彼はハサミで私の服を切り裂き、舐め、指で触り、「液体」も含めてあらゆるものを私の中に入れた。その夜、7時に始まり、9時に終わった。結局彼は眠り込んでしまい、丸2週間、私はそこにいました。毎日、私の中にそれが入っていて、彼が私の上に覆いかぶさって息を切らして（彼はそれで満足していた）、おもちゃが私のあの、あの、何の中に入っているか出ているか、あるいは指がそこに入っているかのどちらかで目が覚めました。私たちは2時間近くそうして眠りに落ち、午後になると彼はいつでも好きな時に私にしたいことを何でもしました。どうか、回復は簡単ではないということを知っておいてください!! でも、正しい方法で回復しようと努力しなければ、回復はより困難になるだけです! 黙っていてはいけません、薬物に手を出すのはやめましょう、アルコールに手を出すのはやめましょう、誰かに相談してください! たとえあなたが望むような人ではないとしても、あなたを助けてくれる人はいます。
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接地活動
座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。
見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます）
感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？）
聞こえるもの3つ
匂いを嗅ぐもの2つ
自分の好きなところ1つ。
最後に深呼吸をしましょう。
座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。
何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。
最後に深呼吸をしましょう。
以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。
1. 私はどこにいますか？
2. 今日は何曜日ですか？
3. 今日の日付は何ですか？
4. 今は何月ですか？
5. 今は何年ですか？
6. 私は何歳ですか？
7. 今はどんな季節ですか？
最後に深呼吸をしましょう。
右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。
交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。
最後に深呼吸をします。
腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。
最後に深呼吸をします。