🇨🇦
サバイバーのストーリー

#1970

オリジナルストーリー

いやしのメッセージ

自分に起こった出来事にもかかわらず、私は自分の人生を生きている。自分のトラウマや経験によって自分が定義されるわけではないと知っている。

17歳の時、ショッピングモールで男性に出会いました。それまで人前で声をかけられて電話番号を聞かれたことは一度もなかったので、教えてしまいました。数日間、彼と連絡を取り合いました。彼は私を夕食に誘ってくれました。私もそれまでちゃんとしたデートをしたことがなかったので、とてもロマンチックに感じました。放課後に会う約束をしましたが、しばらく経ってから知ったのですが、彼は年齢を偽っていたのです。18歳ではなく、26歳でした。夕食は順調に進んでいましたが、その後、彼は家に来ないかと誘ってきました。私はきっぱりと断り、まだ彼のことをほとんど知らないので気が進まないと伝えました。彼はがっかりした様子でした。その後、夕食の間は静かでした。彼はその夜、何度か「本当にいいの?」「きっと楽しいよ」といったことを聞いてきたのを覚えています。私はその都度、断りの返事を繰り返しました。この時点で私はとても居心地が悪く、彼は私を家まで送ってくれました。両親には自分の居場所を言っていなかったし、彼は夕食後に家まで送ってくれると約束していたので、私は黙っていた。レストランを出て、家まで送ってもらうために住所をもう一度聞く必要があるかと彼に尋ねたのを覚えている。彼はただ頷いて、運転を始めた。この時は夜で、どこを走っているのか分からなかった。結局彼の家に着き、私はすぐに、ここに来たくないと言ったと彼に告げた。彼は私に落ち着くように言い、何かちょっと取りに行くだけだから、冬だからエンジンをかけっぱなしにしたくないので、待っている間中中に入っていてほしいと言った。私は気が進まなかったが、中に入った。彼が部屋から戻ってきて、家まで送ってもらうためにGPSが使えるように携帯電話の充電を少し待たなければならないと言うまで、私は玄関にしばらく立っていた。彼は部屋で一緒に待っていればいいと言った。彼は何度も迫ってきたが、私はそれを拒み、はっきりと断った。彼はしつこく迫ってきた。その時、私の携帯電話は電池切れで、本当に怖かったんです。今でも胸が締め付けられるような感覚を覚えています。お願いだから家まで送ってほしいと頼みました。 彼は「いいよ、すぐ送ってあげるから」と言いました。 そして私は折れてしまいました。 帰りの車の中で泣きましたが、彼は何も言いませんでした。 彼の連絡先をすべてブロックしました。 これは7年前のことです。つい最近まで、自分が利用されたこと、そしてこれが性的暴行に当たることを知りませんでした。何度も断ったにもかかわらず、望まない関係に無理やり連れて行かれたのです。とても恥ずかしかったです。長い間、自分を責め、代わりにどうすべきだったかを考え、なぜ折れてしまったのかと自問自答しました。そして、それが自分のせいではなく、ただ怖くて家に帰りたかっただけで、追い詰められていたのだと気づくのに長い時間がかかりました。 教育と性的暴行への意識向上は非常に重要です。 同じような経験をしたにもかかわらず、自分が受けた行為が性的暴行だったことに気づかず、その事実を心に抱えている人はたくさんいます。癒えることがなかった。 他の女性たちの同じような体験談を聞くことで、ようやく癒えることができた。私は一人ではない、そして自分のせいではないのだと、ようやく理解できた。

  • レポート

  • コメントを削除しますか?

    入力中のコメントですが、本当に削除してもよろしいですか?

    同様のコミュニティコンテンツ

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

    0

    ユーザー

    0

    ビュー

    0

    リアクション

    0

    ストーリーを読む

    休憩しますか?

    緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。

    ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。

    |

    詳細は私たちのコミュニティガイドライン個人情報保護方針、および利用規約をお読みください。

    |

    メッセージを投稿

    コミュニティにサポートメッセージをシェアしましょう

    あなたのメッセージが掲載され次第、メールでお知らせするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。

    Our Wave を安心して使える場に保つため、コミュニティ・ガイドラインの遵守にご協力ください。すべてのメッセージは投稿前に確認され、個人が特定される情報は削除されます。

    質問する

    サバイバーシップやサバイバー支援について質問する。

    ご質問への回答が準備でき次第、メールをお送りするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。

    どのような問題がありますか?

    このコンテンツを報告する理由を教えてください。モデレーションチームが速やかに確認いたします。

    暴力、憎悪、搾取

    脅迫、憎悪に満ちた言葉、性的強要

    いじめ、または望まない接触

    ハラスメント、脅迫、執拗な迷惑メッセージ

    詐欺、詐称、なりすまし

    虚偽の要求、または別人を名乗ること

    偽の情報

    誤解を招く主張や意図的な情報操作

    フィードバックをシェアする

    うまくいっている事(うまくいっていっていない事)を私たちに教えてください。そうしていただければ私たちが改善することができます。

    ログイン

    Our Waveに投稿した際に使用したメールアドレスを入力してください。 あなたのプロフィールにアクセスできるマジックリンクをお送りします。

    接地活動

    座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い(3つ数え)、口から息を吐きます(3つ数え)。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。

    見えるもの5つ(部屋の中と窓の外を見ることができます)

    感じるもの4つ(目の前にあるもので触れるものは何ですか?)

    聞こえるもの3つ

    匂いを嗅ぐもの2つ

    自分の好きなところ1つ。

    最後に深呼吸をしましょう。

    座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。

    何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください(ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます)。

    最後に深呼吸をしましょう。

    以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。

    1. 私はどこにいますか?

    2. 今日は何曜日ですか?

    3. 今日の日付は何ですか?

    4. 今は何月ですか?

    5. 今は何年ですか?

    6. 私は何歳ですか?

    7. 今はどんな季節ですか?

    最後に深呼吸をしましょう。

    右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。

    交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。

    最後に深呼吸をします。

    腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。

    最後に深呼吸をします。