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サバイバーのストーリー

#993

オリジナルストーリー

たった1人のマネージャーが私を破滅させた 日付、私は会社の輸出部門でフォークリフトオペレーターとして働き始めました。その時、これから出会うマネージャーが、私の仕事に対する考え方を根底から覆すことになるなんて、知る由もありませんでした。最初の数ヶ月はすべてが順調でした。毎朝出勤し、貨物の搬入・搬出もスムーズで、従業員同士も仲良くなり、マネージャーのマネージャー名とは本当に付き合いやすかったです。「仕事さえ終われば、何をしてもいい」という彼の哲学のおかげで、毎日がとても楽になりました。入社して約6ヶ月後、すべてが変わりました。日付頃、私は会社に正社員として採用され、派遣社員ではなくなりました。入社して約6ヶ月になり、同僚全員とはかなり打ち解けていました。しかし、直属の上司は馴染むようになり、この頃から本性を現し始めました。彼は毎朝出勤しては、仕事前に見たポルノの詳細を説明していました。彼は携帯電話で私たちに見せようとしましたが、男性優位の運送業界ではほとんどの人は嫌がって立ち去りました。これはほとんどの人にとって問題ではありませんが、私はそれが気になり、仕事に影響を与えないように日常生活を送りました。約1年後、私たちはオペレーター名という名前の新しいフォークリフトオペレーターを雇いました。彼女はグループにすぐに溶け込み、約1か月後には私の上司であるマネージャー名は彼女にとても親しみを感じ、毎日彼女の胸やお尻についてコメントするようになりました。ほとんどの場合、それは彼女に対してではなく、私が会社に長く勤めているために信頼し始めていた私に対してでした。このような行為が始まったとき、私は彼に何度も友好的に、そのような言葉遣いは会社名のセクハラポリシーに明らかに違反するため、他の従業員に対してそのような言葉遣いをしてはならないと警告しましたが、彼は笑ってそれを無視しました。この行為は2年以上続き、私はそれが気になっていたので、会社名の社内コンプライアンス報告システムとホットラインに継続的に報告していました。しかし、これらの事例を「調査」し始めると、そのような行為の証拠はすべて魔法のように消えてしまいました。マネージャー名は報告されたことに腹を立て、数日間行動を変えますが、すぐに元に戻ってしまいます。状況は悪化し、ある時点では3人からハラスメントの申し立てを受けていましたが、会社名は依然として不正行為の証拠を見つけることができませんでした。私は、地域ディレクターのディレクター名に上官として異動することを考えましたが、彼とマネージャー名の会話中に、2人とも別の女性同僚について性的な発言をしているのを耳にし、私の声は聞き入れられないだろうと思いました。2023年の春に早送りしますが、この行為は継続し、私がもはや傍観できないほど激化しています。この男性が女性や男性を蔑視し、性的行為や職場を見せびらかすのにうんざりしていました。そこで、ハラスメントについて正式に報告しましたが、今回は匿名ではありませんでした。自分の体験を話すために報告したと書きました。私はほっとしました。ようやく、長い間対処しなければならなかったことを彼らに伝え、できれば毎日ハラスメントを受けることなく職場に来ることができるようになるだろうと思っていました。しかし、私は間違っていました。日付、報告から約3か月後、地域ディレクターとの会議のためにフロントオフィスに呼び出されました。しかし、私が入ると、そこに座っているのは、誰に対してもハラスメントを行う私の上司です。そして、この会議で私は、上司を異動させたり叱責したりする代わりに、私と私が関わらないように、私を強制的に別の、はるかに望ましくない部署に配置すると言われました。何年も私に嫌がらせをしてきた男性と同じ部屋に閉じ込められ、本当に追い詰められたので、私はこの件についてほとんど発言権がありませんでした。それで私は新しい部署に異動しましたが、生まれつきの障害があるため、この新しい部署は私にとって危険であり、安全に勤務できないことを伝えました。前の部署に戻りたいとも伝えました。前の部署に戻ることを申し出る代わりに、彼らは報復として私を従業員として解雇することに決めました。会社と自分自身を改善しようと努力し、毎日セクハラに対処してきた4年後、彼らは嫌がらせの申し立てに対処したくないのです。私は自分の耳を疑いました。しかし、何が起こったのか、そして彼らの職場では安全ではないことを皆に知ってもらうために、自分の体験を話したいと思いました。

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    接地活動

    座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い(3つ数え)、口から息を吐きます(3つ数え)。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。

    見えるもの5つ(部屋の中と窓の外を見ることができます)

    感じるもの4つ(目の前にあるもので触れるものは何ですか?)

    聞こえるもの3つ

    匂いを嗅ぐもの2つ

    自分の好きなところ1つ。

    最後に深呼吸をしましょう。

    座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。

    何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください(ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます)。

    最後に深呼吸をしましょう。

    以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。

    1. 私はどこにいますか?

    2. 今日は何曜日ですか?

    3. 今日の日付は何ですか?

    4. 今は何月ですか?

    5. 今は何年ですか?

    6. 私は何歳ですか?

    7. 今はどんな季節ですか?

    最後に深呼吸をしましょう。

    右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。

    交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。

    最後に深呼吸をします。

    腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。

    最後に深呼吸をします。