ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
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博士号取得精神保険看護師による回答
この体験をシェアしてくださって本当にありがとうございます。中学生時代に姉と経験したことはよくないことでしたし、それに対するあなたの気持ちはもっともです。これが子ども同士の性的虐待 (COCSA) なのか、それとも単に「よくない」だけなのか疑問に思うのも無理はありません。あなたがシェアしてくれた内容から判断すると、姉があなたに苦痛を与えるつもりはなかったとしても、あなたに対する彼女の態度は不適切で有害だったようです。
幼い頃に妹の性行為を目撃したり、生々しい性的な話を聞かされたり、喫煙や薬物使用などの危険な行為を勧められたりすることは、子供にとって混乱やトラウマになる可能性があります。そのような経験をした生存者が、動揺、混乱、自信喪失など、さまざまな感情を抱くことは珍しくありません。
妹さんの行動は、妹さんが気づいていたかどうかに関わらず、あなたを弱い立場に置き、その後の人生で誘惑、性的虐待、強要、さらには人身売買などの困難に直面する原因となった可能性があることを認識することが重要です。あなたの経験は重要であり、それがあなたに大きな影響を与えたことは理解できます。
COCSA という用語は通常、児童間の性的虐待を説明するために使用されますが、妹のあなたに対する不適切で有害な行為を軽視すべきではありません。あなたが経験したことは公平でも適切でもなかったことを認めることが重要です。動揺して、これらの経験を処理するためにサポートを求めるのは問題ありません。
安心して話せるのであれば、妹さんの過去の行動が自分にどんな影響を与えたか、妹さんと自分の気持ちを話すのもよいかもしれません。難しい会話になるかもしれませんが、感情を表現し、心の整理をつけるのに役立つかもしれません。ただし、自分の感情的な健康を優先し、この会話は自分にとって有益だと感じた場合のみ行うことが重要です。
あなたは一人ではないことを知っておいてください。また、そのような経験から生じる複雑な感情や課題を乗り越えるのに役立つリソースやサポート サービスがあります。性的虐待や人身売買の被害者への支援を専門とする、トラウマに精通したセラピストの指導を求めることで、経験を処理し、対処戦略を立て、治癒に向けて取り組むための安全な場所を得ることができます。
覚えておいてください。あなたに起こったことはあなたのせいではなく、あなたの感情は正当なものです。自分に優しくして、回復は可能だと信じてください。すぐにサポートが必要な場合、またはさらにこの件について検討したい場合は、1-800-656-4673 の National Sexual Assault Hotline またはオンラインチャットにご連絡ください。
ご連絡いただき、誠にありがとうございます。あなたは一人ではありません。あなたの経験は大切なのです。
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ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。
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