Our Waveにようこそ
ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
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6歳くらいの幼い頃から、性的に自分を触る習慣があり、それが今も続いています。これは普通のことでしょうか？
博士号取得精神保険看護師による回答
お問い合わせいただきありがとうございます！あなたがおっしゃっていることは、実は多くの人が思っている以上によくあることです。そして、あなただけがこのような経験をしているわけではないことを知っていただきたいと思います。子どものセルフタッチは様々な理由で起こる可能性があり、体は様々な方法で自然に心地よさと安らぎを求めていることを理解することが重要です。
子どもたちは、不安や退屈、あるいは圧倒されていると感じたときに、セルフタッチを自己鎮静法として発見することがあります。中には、思春期や成人期まで続く対処法としてセルフタッチが使われることもあります。これは全く正常な発達過程である場合もありますが、幼少期に性的コンテンツやトラウマ、あるいはこれらの感覚への意識を高めたその他の経験に早期に触れたことが原因となる場合もあります。
これがこんなに早く始まり、しかもそれが習慣になったという事実は、それがあなたにとって重要な機能を果たしていた可能性を示唆しています。もしかしたら、慰め、ストレス解消、あるいは単に気持ちよかったからかもしれません。私たちの体は触覚に反応するようにできており、快感を求めるのは人間の自然な衝動です。しかし、もしこの行動が強迫的なものに感じられたり、生活の他の面に支障をきたしたり、あるいは苦痛を感じたりしているのであれば、それも全く当然のことです。
最も重要なのは、あなたが今この行動についてどう感じているかです。もし今の生活の中でそれが健康的で、対処可能だと感じているなら、それは単にあなたの体に関する個人的な経験の一部なのかもしれません。もし不安を感じたり、混乱したり、あるいはこの行動が自分ではコントロールできないと感じているなら、性に関する健康問題を専門とするセラピストに相談することで、あなたに合わせた洞察とサポートが得られるかもしれません。
あなた自身の体との関係がどんなものであれ、心地よく、平和に感じて過ごす権利があります。私たちに信頼を寄せてくださり、ありがとうございます！
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