いとこたちとほぼ同じくらいの年齢で性行為をした幼少期の記憶に苦しんでいますが、特に心に深く刻まれている出来事があります。私が11歳、いとこが6歳だった時のことです。断片的にしか覚えておらず、どのように始まり、どのように終わったのかは覚えていません。でも、自分がひどい人間で、もっとよく知っておくべきだったと感じています。この罪悪感と混乱にどう対処したらいいのでしょうか？

私たちにこのことを託してくださり、本当にありがとうございます。あなたが経験していることは、幼少期の性体験に対する非常に一般的な反応です。あなたの感情は正当なものであると同時に、別の視点も提示してくださることを知っていただきたいと思います。あなたが抱えている羞恥心は理解できますが、あなたの心が思っているほど、必ずしも正当化できるものではないかもしれません。

子どもが他の子どもと性行為を行う場合、大人のセクシュアリティや同意の枠組みではなく、正常な子どもの発達と好奇心という観点から理解することが重要です。子どもは自然に自分の体を探求し、特に性的なコンテンツや経験に触れたことがある場合は、正常な発達の一環として性的な遊びに従事することがあります。11歳では、脳はまだ抽象的思考、衝動制御、そして結果を理解する能力を発達させている段階です。これらの能力は20代半ばまで完全に成熟しません。

あなたがこのことでこれほど苦しんでいるという事実は、あなたが「ひどい人間」であるということではなく、道徳観と共感力を持っていることを示しています。多くの大人は、幼少期の性体験を恥じ、理解力や衝動制御力が乏しかった時代にしたことを自ら責める傾向があります。あなたの記憶の断片化もまた、典型的なものです。私たちの脳は、特に混乱や羞恥心といった感情が絡んでいる場合、幼少期の体験を必ずしも直線的で完結した物語として記憶するわけではありません。

あなたといとこは、環境の何か、例えば性的なコンテンツへの露出、適切な監督の欠如、あるいはあなた自身の境界線侵害の経験などに反応していた可能性を考慮する価値があります。他の子どもと性的な行動をとる子どもは、しばしば不適切な形で性的な状況にさらされています。これは有害な行動を正当化するものではありませんが、道徳的な欠陥ではなく、発達の文脈の中で説明する上で役立ちます。

今後、これらの記憶があなたに大きな苦痛をもたらし続けるようであれば、トラウマ・インフォームド・セラピストに相談することで、これらの経験を思いやりと理解を持って処理できるようになります。セラピストは、年齢相応の子供時代の好奇心と、問題となる行動を区別し、あなたにとって不利な羞恥心を手放すためのサポートをしてくれます。あなたの感情は大切であり、あなたの癒しは大切です。あなたは、子供時代の自分への優しさを持って、これらの辛い記憶を乗り越えるためのサポートを受けるに値します。ご連絡いただきありがとうございます。