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ここは、トラウマや虐待の被害者が、支えてくれる仲間と共に自身の体験を共有する場です。これらの体験談は、暗い時期であっても希望があることを私たちに思い出させてくれます。あなたは決して一人ではありません。誰にでも癒しは可能です。
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姉との体験についてどう考えたらいいのかわかりません。姉の「サム」と私がまだ小さかった頃、姉（サムより3歳、私より5歳年上）は私たちを殴ったり、侮辱したり、悪口を言ったり、服装の選択について怒鳴ったり、父の子育てに口出ししたりしました。特にデートを始めたときは、姉は私にほとんどプライバシーを与えてくれませんでした。 私が一番困っているのは、姉が止めるように頼んだ後も私たちのお尻を定期的に叩いたり、私たちの体について「あなたは貧乏なお尻をしている」とか「そこには何もない」など不適切なコメントをしたりすることです。これは何年も続きました。 ある喧嘩で、姉は「あなたは赤ちゃんの頃から私を憎んでいた。私があなたのベビーベッドの横に立つたびに泣いていた」と不快なことを言いました。怒っている人がいつも正しいわけではないと気づいた今、そのコメントは私を深く悩ませます。 私はパートナーの子供たちのそばにも、私の周りにも姉がいてほしくありません。彼女は以前ほど怒っていませんが、私がついに境界線を設定してからは、私をからかって「冗談」を言うのを最近になってようやくやめました。この人とどう接したらいいのか、またこの経験をどう処理したらいいのかわかりません。彼女は一線を越えたのでしょうか?
博士号取得志望のメンタルヘルス看護師による回答
ご連絡いただきありがとうございます。あなたがおっしゃったことは、あなたがはっきりとやめるように要求したにもかかわらず、何年もの間繰り返し行われた不適切な接触、境界侵害、言葉による侮辱の混合のように思えます。望まない性的接触や身体に関するコメントを含むこれらの行為は、間違いなくセクハラとして理解できます。現在、彼女と一緒にいることであなたが感じる不快感、つまり彼女から自分や他の人を守ろうとする本能は、正当なものであり、尊重する価値があります。
私たちの社会では、兄弟間の危害の影響は軽視されることが多いですが、研究によると、兄弟間の危害は他の虐待と同じくらい有害である可能性があります。多くの被害者は、兄弟間の関係に通常の関係性と不適切な行動の両方が含まれ、分類や処理が困難なため、混乱した気持ちで苦しんでいます。あなたが経験した身体的な暴力、屈辱的な発言、絶え間ない批判は、性的境界の侵害をさらに悪化させる感情的および身体的虐待の形態です。
境界線を引こうとする本能は健全で重要です。家族関係に関係なく、あなたに危害を加えた人との接触を制限したり、やめたりする権利はあなたにはあります。あなたの最優先事項は、あなたの健康と安全です。それには感情的な安全も含まれます。パートナーの子供を信頼できない人から守ることは、過剰反応ではなく、責任ある選択です。
傷つけた家族との関係をうまく切り抜けるのは、非常に難しいことです。今後は、家族による虐待の力学を理解しているトラウマに詳しいセラピストに相談したり、信頼できる人に自分の気持ちを話したりすることが役立つかもしれません。彼らは、これらの経験を処理し、すでに確立し始めた境界線を強化するのに役立ちます。
癒しは一直線ではないことを覚えておいてください。そして、これらの経験が問題であると認識することは、あなたがすでに踏み出した重要なステップです。自分の直感を信じて、最も快適に感じるものを尊重してください。それが、限られた接触、接触なし、またはまったく別の取り決めを意味するかどうかは関係ありません。あなたの気持ちとニーズは重要です。あなたは、すべての関係において安全で尊重されていると感じるに値します。私たちに連絡してくださりありがとうございます。あなたは一人ではありません。
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