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ここは、トラウマや虐待の被害者が、支えてくれる仲間と共に自身の体験を共有する場です。これらの体験談は、暗い時期であっても希望があることを私たちに思い出させてくれます。あなたは決して一人ではありません。誰にでも癒しは可能です。
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私が8歳で従妹が12歳くらいのとき、彼女と性的な関係になりました。当時は、そのことで気分が悪くなることはありませんでしたが、今は大人になって、それが私に影響を与えています。当時の私たちの年齢や、従妹が自分の行動に気づいていた可能性を考えると、どう対処したらいいのかわかりません。この複雑な感情をどう理解し、対処したらいいのでしょうか。
博士号取得志望のメンタルヘルス看護師による回答
この難しい体験をシェアしてくださってありがとうございます。子ども時代の経験に対する気持ちが成長するにつれて変わるのは、まったく普通のことです。出来事を処理して理解する能力は時間とともに進化し、当時は重要ではないと思われたことが、今ではもっと大きな意味を持つようになるかもしれません。
関係する年齢に関して言えば、8 歳のあなたは性行為について十分な情報に基づいた同意を与えることができなかったということを理解することが重要です。いとこは 12 歳で、年上ではありましたが、やはり子供でした。この状況は複雑な領域に属し、関係する子供はどちらも性行為を理解したり同意したりできるほど成熟していなかったため、通常、その経験によって影響を受けた可能性があると考えられます。いとこの認識の問題は複雑です。12 歳の子供は 8 歳の子供よりも知識があるかもしれませんが、それでも子供であり、性行為の意味や結果を完全に理解していない可能性があります。これは、引き起こされた被害を正当化するものではありませんが、この出来事を処理する際に考慮すべき要素です。
これらの感情を理解して対処するには、混乱、怒り、悲しみなど、自分が感じていることは何でも正当なものであると認めることが重要です。幼少期の性的体験を専門とするトラウマに精通したセラピストから専門的なサポートを求めることで、貴重なアドバイスやさらなる対処法を得ることができます。一人で乗り越える必要はありません。
自分に辛抱強く接してください。治癒はプロセスであり、時間がかかっても大丈夫です。自分を責めないようにしてください。子供の頃、あなたは起こったことに対して責任がなかったことを思い出してください。自分の経験を定義し、それをどのように分類するかを決めることができるのはあなただけです。この状況について「正しい」感じ方はありません。どのような形であれ、あなたの健康と治癒に焦点を当てるべきです。私たちを信頼してくださりありがとうございます。あなたは一人ではありません。
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