🇺🇸

Fui abusada sexualmente por tres niñas mayores cuando tenía entre 6 y 9 años y, como resultado, actué sexualmente contra mi hermana menor cuando tenía 10 años. Lamento profundamente mis acciones y quiero contárselo a mis padres y disculparme con mi hermana, pero tengo miedo de perder a mi familia y enfrentar consecuencias legales. ¿Qué debo hacer?

Dr. Laura

Respuesta por Dr. Laura

Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual

Muchas gracias por hacer esta pregunta tan difícil. Para empezar, quiero que sepas que el abuso que sufriste no fue tu culpa. Las acciones que tomaron contra ti esas niñas mayores fueron incorrectas, y es comprensible que sus palabras y acciones hayan tenido un profundo impacto en tu mente a esa temprana edad. No es raro que los niños que han sido abusados sexualmente tengan confusión sobre los límites sexuales o que ellos mismos actúen sexualmente. Esto es un reflejo del trauma que sufriste, no un reflejo de quién eres como persona.

Tu deseo de asumir la responsabilidad de tus acciones y disculparte con tu hermana es una señal de tu crecimiento y madurez. Es evidente que lamentas profundamente lo que pasó y quieres enmendarlo. Hablar abiertamente con tus padres sobre tus experiencias y acciones probablemente sea una conversación emocionalmente difícil, pero es un paso importante para sanar y evitar más daños.

Te animo a que consideres hablar con un terapeuta o consejero especializado en trabajar con sobrevivientes de abuso sexual infantil antes de hablar con tus padres o tu hermana. Ellos pueden ayudarte a procesar tus experiencias, brindarte orientación sobre cómo abordar la conversación con tu familia y ofrecerte apoyo durante todo el proceso. Recuerda que tus padres pueden experimentar una variedad de emociones cuando revelas tu pasado, pero eso no significa que dejarán de amarte o de preocuparse por tu bienestar.

En cuanto a las consecuencias legales, es importante entender que las leyes varían según la jurisdicción y que se deben tener en cuenta las circunstancias específicas de su caso. Es fundamental entender que cada caso es único y que el resultado específico dependerá de varios factores, como la edad de las personas involucradas y la naturaleza de los incidentes. Sin embargo, existen recursos disponibles para ayudarlo a navegar por esta difícil situación y comprender sus derechos legales.

Algunos estados tienen leyes que brindan ciertas protecciones a las personas que revelan abusos sexuales y conductas dañinas en el pasado en el contexto de la búsqueda de tratamiento o apoyo. Estas leyes, a menudo conocidas como "privilegio entre la víctima y el consejero", pueden brindar protección de confidencialidad para las divulgaciones realizadas a terapeutas, consejeros o defensores de víctimas. Sin embargo, los detalles de estas leyes varían según el estado, por lo que es esencial consultar con un profesional legal o defensor que esté familiarizado con las leyes de su jurisdicción.

Una opción es buscar la ayuda de un defensor legal que se especialice en trabajar con sobrevivientes de abuso sexual. Estos defensores pueden brindarle información sobre el proceso legal, ayudarlo a comprender sus derechos y conectarlo con recursos legales en su área. Muchos estados tienen organizaciones de defensa de víctimas que brindan servicios legales gratuitos o de bajo costo a sobrevivientes de abuso sexual. También pueden derivarlo a abogados que se especializan en trabajar con sobrevivientes de abuso sexual.

En el futuro, también podría interesarle explorar programas de justicia restaurativa que se centren en la rendición de cuentas, la rehabilitación y la sanación tanto del sobreviviente como de la persona que causó el daño. Estos programas pueden ser una opción en ciertos casos y pueden brindar un entorno estructurado y de apoyo para abordar las conductas dañinas y trabajar en pos de la sanación.

No tiene por qué pasar por esto solo. Buscar ayuda y apoyo profesional puede ser útil tanto para usted como para su familia mientras atraviesan estos momentos difíciles. La terapia puede ayudarlo a abordar el trauma del abuso, desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables y trabajar para construir relaciones positivas dentro de su familia. Recuerde, sus acciones pasadas no lo definen. Apreciamos su disposición a responsabilizarse y enmendar el daño. Sea amable con usted mismo. Muchas gracias por comunicarse con nosotros.

  • Compartir en WhatsApp
  • Compartir en Facebook
  • Copiar enlace
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en LinkedIn
  • Compartir en Reddit
  • Compartir en Pinterest
  • Compartir en correo electrónico

Solo estoy comprobando...

¿Descartar mensaje?

Tiene un comentario en curso. ¿Está seguro de que desea descartarlo?

Contenido comunitario similar

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

0

Miembros

0

Vistas

0

Reacciones

0

Historias leídas

¿Necesitas un descanso?

Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}

Hecho con en Raleigh, NC

|

Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos

|

Publicar un mensaje

Comparte un mensaje de apoyo con la comunidad.

Te enviaremos un correo electrónico en cuanto se publique tu mensaje. así como enviar recursos útiles y apoyo.

Por favor, respete nuestras Normas de la comunidad para ayudarnos a mantener Our Wave un espacio seguro. Todos los mensajes serán revisados ​​y se eliminará la información que los identifique antes de su publicación.

Haz una pregunta

Pregunta sobre supervivencia o apoyo a sobrevivientes.

Te enviaremos un correo electrónico en cuanto tengamos respuesta a tu pregunta, además de recursos útiles y apoyo.

¿Cómo podemos ayudarte?

Indícanos por qué denuncias este contenido. Nuestro equipo de moderación revisará tu informe en breve.

Violencia, odio o explotación

Amenazas, lenguaje de odio o coerción sexual

Acoso o contacto no deseado

Acoso, intimidación o mensajes no deseados persistentes

Estafa, fraude o suplantación de identidad

Solicitudes engañosas o hacerse pasar por otra persona

Información falsa

Afirmaciones engañosas o desinformación deliberada

Comparte tus Comentarios

Cuéntanos qué funciona (y qué no) para que podamos seguir mejorando.

Iniciar sesión

Ingresa el correo electrónico que usaste para enviar tu solicitud a Our Wave y te enviaremos un enlace para acceder a tu perfil.

Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1. ¿Dónde estoy?

2. ¿Qué día de la semana es hoy?

3. ¿Qué fecha es hoy?

4. ¿En qué mes estamos?

5. ¿En qué año estamos?

6. ¿Cuántos años tengo?

7. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.