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Historia de un superviviente

#1574

Historia original

Honestamente no sé qué fue esto, pero si pasaste por algo similar y también estás confundida, lo entiendo. Ahora tengo 32 años y no había pensado en mi ex Name por un tiempo; salimos cuando ambos teníamos 13. Cumplía 14 a finales de junio, él cumplía 14 a principios de julio, parecía que estábamos destinados a estar juntos. Al menos lo sentí así al principio. En la primera cita, me agarró los pechos y me paralicé cada vez. Hizo esto en múltiples ocasiones; no lo aparté, solo me paralicé. Unos días después, me preguntó si estaba bien y le dije que me hacía saber que me hacía sentir incómoda, y pensé que eso era todo. La siguiente vez que salimos, me encantó, pero creo que la cagué aquí. Dejé que me acostara mientras nos besábamos. No recuerdo si lo dejé usar sus manos en otro lugar, pero después de que salimos aquí fui a su casa sola. Estábamos solos y él quería ir más allá, mucho más allá de lo que yo quería. Pensé que mi reticencia era evidente, pero supongo que no, porque quería jugar a verdad o reto. Dije verdad un par de veces porque sabía lo que venía. Al final, elegí reto y él quiso tocarme. Lo dejé pasar, pero no sé qué pasó. Quería llorar, quería apartarlo de mí, pero sentía que mi cuerpo no podía moverse. Simplemente lo miraba fijamente; quería llorar, pero no podía. Finalmente, se acabó cuando dijo que había tenido un orgasmo. Después de esto, sucedieron algunas cosas más. Yo era reacia la mayor parte del tiempo, siempre que hacíamos algo que no fuera besarnos; pero él decía: «Eres la única chica que se tomará esto como un cumplido, pero no quiero tener sexo contigo». Siento que fue una trampa; sea como sea, caí en la trampa. Se estaba masturbando y terminó. Después de lavarse las manos, intentó tocarme. Lo aparté y él siguió empujándose, hasta que finalmente entró y empezó a tocarme. Le preocupaba que aún tuviera semen en la mano, así que retiró las manos inmediatamente. Los dos estábamos asustados y me fui a casa. Se distanció, y también nos distanció, pero luego no sé. Estaba aterrorizada; no podía tener un bebé, y mi familia no me apoyaba mucho, solo diré eso; no eran un lugar seguro al que acudir. Quería abortar, pero sabía que no era una opción en mi estado, así que le dije a Nombre que quería hacerlo yo misma, y él rompió conmigo en cuanto supimos que no estaba embarazada. Unos días después, volvimos, y él solo quiere tener relaciones sexuales. Dice que todavía le importo, pero no está seguro de si sigue enamorado de mí. Finalmente, volvimos a ser "nosotros", pero la última vez que tuvimos relaciones sexuales fue la primera vez que le hice una mamada. Estaba reticente porque estábamos en el patio trasero de su familia y luego en una caravana, y ellos estaban allí. No estábamos solos en casa. Él solo decía que todo estaba bien, que no había problema, que nadie nos vería. Y no recuerdo qué intentaba hacer, pero sí recuerdo que dijo: «Las chicas guapas no pueden hacer nada con sus novios cachondos cerca». No recuerdo el resto del día. Sin embargo, cuando rompimos, y después le reclamé. Le dije que me había robado la dignidad; no sabía qué significaba eso en ese momento y todavía no lo sé, pero así es como me siento. Me envió un meme que decía: «Si pudiera contener mis lágrimas, te ahogaría en ellas», diciendo que era una mentirosa. Me volví un poco loca después de eso. Finalmente, dejé de alargarlo e hice todo lo posible por seguir adelante. Pero ahora, años después, me doy cuenta de lo mucho que me perdí. No sé si debería seguir el camino que estoy tomando aquí, al publicar esto, pero creo que simplemente necesito otra perspectiva.

Solo estoy comprobando...

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Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1. ¿Dónde estoy?

2. ¿Qué día de la semana es hoy?

3. ¿Qué fecha es hoy?

4. ¿En qué mes estamos?

5. ¿En qué año estamos?

6. ¿Cuántos años tengo?

7. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.