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Historia de un superviviente

#1574

Historia original

Sinceramente no sé qué fue esto, pero si pasaste por algo similar y también estás confundido, lo entiendo. Ahora tengo 32 años y no había pensado en mi ex Nombre por un tiempo; salimos cuando ambos teníamos 13. Yo cumplía 14 a finales de junio, él cumplía 14 a principios de julio, parecía que estábamos destinados a estar juntos. Al menos así lo sentí al principio. En la primera cita, me agarró los pechos y me quedé paralizada cada vez. Lo hizo en varias ocasiones; no lo aparté, simplemente me quedé paralizada. Unos días después, me preguntó si estaba bien y le dije que me había incomodado, y pensé que ahí terminaba todo. La siguiente vez que salimos, me encantó, pero creo que metí la pata. Dejé que me acostara mientras nos besábamos. No recuerdo si le dejé usar sus manos en algún otro lugar, pero después de que salimos allí fui a su casa sola. Estábamos solos, y él quería ir más allá, mucho más allá de lo que yo estaba de acuerdo. Pensé que mi reticencia era clara, pero supongo que no, porque quería jugar a verdad o reto. Dije verdad un par de veces porque sabía lo que venía. Finalmente, elegí reto y él quiso tocarme con los dedos. Lo dejé pasar, pero no sé qué pasó. Quería llorar, quería apartarlo de mí, pero sentía que mi cuerpo no podía moverse. Solo seguí mirándolo; quería llorar pero no podía. Finalmente terminó cuando dijo que había tenido un orgasmo. Pasaron algunas cosas más después de esto. Yo era reacia la mayor parte del tiempo, cada vez que hacíamos algo que no fuera solo besarnos; pero él decía: "Eres la única chica que se tomará esto como un cumplido, pero no quiero tener sexo contigo". Siento que esto fue una trampa, de cualquier manera, caí en ella. Se estaba masturbando y terminó. Después de lavarse las manos, intentó tocarme con los dedos. Lo aparté, y él siguió empujando, finalmente entró y empezó a tocarme. Y estaba preocupado porque todavía tenía semen en la mano, así que retiró las manos de inmediato. Ambos estábamos asustados y me fui a casa. Él se distanció de nosotros, pero luego no sé. Estaba aterrorizada; no podía tener un bebé, y mi familia no era precisamente comprensiva, solo diré eso; no eran un lugar seguro al que acudir. Quería abortar, pero sabía que no era una opción en mi estado, así que le dije a Nombre que quería encargarme yo misma y él rompió conmigo cuando descubrimos que no estaba embarazada. Unos días después, volvimos a estar juntos, y él solo quiere una relación sexual. Dice que todavía se preocupa por mí, pero no está seguro de si todavía me ama. Finalmente, volvemos a ser "nosotros", pero la última vez que tuvimos relaciones sexuales fue la primera vez que le hice una felación. Estaba reacia porque estábamos en el patio trasero de su familia y luego en una caravana suya, y ellos estaban allí. No estábamos solos en casa. Él seguía diciendo que estaba bien, que estábamos bien, que nadie nos vería. Y no recuerdo qué intentaba hacer, pero recuerdo que dijo: "Las chicas guapas no pueden hacer nada con sus novios cachondos cerca". No recuerdo el resto del día. Cuando rompimos, después se lo hice notar. Le dije que me había robado la dignidad; en ese momento no sabía lo que eso significaba y todavía no lo sé, pero así es como me siento. Me respondió con un meme que decía: "Si pudiera recoger mis lágrimas, te ahogaría en ellas", diciendo que yo era una mentirosa. Me volví un poco loca después de eso. Finalmente dejé de darle vueltas y traté de seguir adelante. Pero ahora, años después, me doy cuenta de todo lo que me perdí. No sé si debería ir por este camino al publicar esto, pero supongo que simplemente necesito otra perspectiva.

Solo estoy comprobando...

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Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1. ¿Dónde estoy?

2. ¿Qué día de la semana es hoy?

3. ¿Qué fecha es hoy?

4. ¿En qué mes estamos?

5. ¿En qué año estamos?

6. ¿Cuántos años tengo?

7. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.