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サバイバーのストーリー
ネット上で世間知らずな少女であることの結末
オリジナルストーリー
いやしのメッセージ
もう一度自分の体に心地よさを感じられたらいいのに。愛する人と一緒にいても、それが恋愛関係であろうとなかろうと、周りの男性たちのように上半身裸でいられたら、セックスや母性といった感情を一切感じずにいられたらいいのに。形において、性別ではなく認識において、完全に中立でいられたらいいのに。自分の裸の体が理想化されたり、神聖なものとされたりしないでほしい。自分の胸がありふれたものだったらいいのに、この社会に生まれていなければいいのに。いつか、私を理解し、昔の人たちのように私を物のように扱わないような、親友の男性と一緒に暮らしたい。完全にプラトニックな理解のもと、彼と上半身裸で横たわりたい。セックスと健全な関係を築き、それをカウンターウェイトとして頼ったりせず、子供の頃の冒険がもたらした火花を再び燃え上がらせたい。性的なことのすべてが…退屈なものだったらいいのに。無秩序なハイライトも、衝動も衝動もない。ただ平穏でいられたらいいのに。
初潮から5か月後、初めてヌード写真を送った。11歳で、Xboxで出会った13歳の少女と付き合っていた。数年後、TikTokでその彼女が新しいパートナーと幸せな生活を送っているのを見て、一緒に過ごした1年間を懐かしく思い出す。彼女がただの歯車、別の犠牲者だとわかっていても怒りを感じる。でも、彼女も私に同じ悪循環を強いたのだ。私は11歳で、彼女は私の成長し始めたばかりの曲線と胸を褒めてくれた。トレーニング用ブラジャーをつけていた。トラウマで自分がとてもちっぽけに感じるのは、スナップチャットやXbox Liveを通してのことで、彼女は私に触れたことはなく、痴漢行為もしていないのに、今でも幻の腕が私の脇を包み込むのを感じ、曇る直前のバスルームの鏡で自分の姿をちらりと見ると、彼女の視線が私をいやらしい目で見ているのを感じる。彼女にされたことを今でもひどく後悔しているし、怒りを感じている。彼女がこんな風に私を傷つけるつもりだったとは思えない。私たちはとても若かった。私も彼女と同じ大人です。時々、もう一度彼女に連絡を取りたくなって、「なぜ？」と尋ねたくなります。彼女がいなくて寂しい気持ちもあるし、怒鳴りつけたい気持ちもあるし、礼儀正しく話し合いたい気持ちもあります。もっと簡単にできればいいのにと思います。
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接地活動
座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。
見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます）
感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？）
聞こえるもの3つ
匂いを嗅ぐもの2つ
自分の好きなところ1つ。
最後に深呼吸をしましょう。
座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。
何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。
最後に深呼吸をしましょう。
以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。
1. 私はどこにいますか？
2. 今日は何曜日ですか？
3. 今日の日付は何ですか？
4. 今は何月ですか？
5. 今は何年ですか？
6. 私は何歳ですか？
7. 今はどんな季節ですか？
最後に深呼吸をしましょう。
右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。
交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。
最後に深呼吸をします。
腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。
最後に深呼吸をします。