🇵🇹
サバイバーのストーリー

#1079

オリジナルストーリー

中学2年生、日付頃。13歳だった。数学の授業で、黒板に書いてあることを何でも書いていた。おそらく授業内容に関することだろう。隣のクラスメイトが腕を骨折してギプスを巻いているのに気づいた。しかし、このクラスメイトはただのクラスメイトではなかった。小学校の頃からのいじめっ子だった。彼はいつも私にひどい仕打ちをしてきた。嫌がらせをし、罵倒し、蹴ったり殴ったり、突き飛ばしたり追いかけたりして、私の学校生活を悪夢のようだった。彼のせいで全く安全を感じられず、友達も社会人もほとんどいなかった。なのに、どうして彼を信用できるだろうか?きっと心のどこかで、許す余地があるのだと告げていたのだろう。そしてその時、私は彼のギプスにメッセージを書いてもいいかと尋ねた。彼は嫌悪感をあらわにマーカーをくれたが、私はそこに「早く良くなりますように」とだけ書いた。すぐに彼はメモを渡して、「腕にこんなこと書くなんて知らなかった。人は変われるものだと思うし、私も変われる。授業の後、体育館の裏で会わない?」と書いてくれた。「やっと、今まで私にしてきた意地悪なことを謝ってくれる」と思った。 それで体育の授業が終わって、12時50分頃だったと思う。彼が何か話していたのは覚えているが、感覚処理障害(自閉症)のせいで、何を言っているのか一言も理解できなかった。突然、彼は私の顔に近づき、何も聞かずに唇を押し付けてきた。どうしたらいいのか分からず、従うしかないと思った。キスどころか、もっとひどいことになった。フレンチキスから、壁に押し付け、体を触り、うめき声を上げ、小さく唸り声をあげた。彼は自分が何をしているのか分かっていた。本当に分かっていた。彼は、人に見られないようにもっと前に移動するように言いました。彼はずっと言い続け、ある時は…あそこを触るように言われました。私は触らなければならないと思いました。そして、私は中に入りました。彼は私の局部にも触れ、「ほら?気持ちいいだろう?」と言いました。 気持ちよくありませんでした。彼は胸を見せるように言い、1時間以上もキスをし続けました。それから彼は家に帰らなければならないと言いました。彼は荷物をまとめて門から出て行きました。「来週の月曜日、同じ時間、同じ場所。そこにいろ」私は急いで逃げました。午後2時10分までに授業に行かなければならなかったからです(その時は午後2時5分頃でした)。翌日、私はひどく気分が悪くなりました。まるで自分が気持ち悪いと感じました。目が覚めた瞬間、「私、何をしちゃったの?」と小声でつぶやきました。学校に向かうにつれて、私の不安は急上昇しました。誰かの視線を感じた。もしかしたら、考えすぎだったのかもしれない。ありがたいことに、私は勇気を出して誰かにこの出来事を話した。今はもう連絡を取っていない元友人だが、とても助けてくれた。その後、他の2人の友人も駆けつけてくれて助けてくれた。彼らには本当に感謝していた。今でも感謝している。それから数ヶ月後の日付。14歳の誕生日。友達とお祝いに出かけたりはしなかった。学校にも残らなかった。弁護士数人に事件について相談しに行った。詳細を聞かれ、覚えていることすべてを話した。言葉にできること、行動も含めて。あの経験を再び味わうのは嫌だった。でも、なんとか乗り越えた。結局裁判になり、陪審員は私と彼のどちらが真実を語っているのか分からず、結局は未解決のまま終わった。私をSAした男は、その年の残りを学校から追放し、私は二度と彼の顔を見ることはなかった。そして、神に感謝。彼が私や、何が起こったのか知っている誰かと接触しても安全かどうか、私には分かりません。こんなことをした男にお願いがあります。お願いですから、あなたの街で一番高いビルに向かい、屋上に上がって、数歩前に進んで落ちてください。二度とあなたの醜い顔を見たくない、この最低の道化師。そして、これを読んでくれた皆さん、本当にありがとうございます。あなたは一人じゃない、そしてあなたに起こったことよりももっと良いものがふさわしいということを忘れないでください。もし誰もあなたを支えてくれないなら、私が支えます。生存者であることは大変だとは思いますが、少なくともあなたは無事に生還し、人生が投げかけるあらゆる困難にもかかわらず、今日まで力強く生き続けています。これらの恐ろしい攻撃から生き延び、その体験を共有してくれた皆さんを、私は心から誇りに思います。皆さんは皆、スーパースターです。

  • レポート

  • 確認中...

    コメントを削除しますか?

    入力中のコメントですが、本当に削除してもよろしいですか?

    同様のコミュニティコンテンツ

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

    0

    メンバー

    0

    ビュー

    0

    リアクション

    0

    ストーリーを読む

    休憩しますか?

    緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。

    ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。

    |

    詳細は私たちのコミュニティガイドライン個人情報保護方針、および利用規約をお読みください。

    |

    メッセージを投稿

    コミュニティにサポートメッセージをシェアしましょう

    あなたのメッセージが掲載され次第、メールでお知らせするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。

    Our Wave を安心して使える場に保つため、コミュニティ・ガイドラインの遵守にご協力ください。すべてのメッセージは投稿前に確認され、個人が特定される情報は削除されます。

    質問する

    サバイバーシップやサバイバー支援について質問する。

    ご質問への回答が準備でき次第、メールをお送りするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。

    どのような問題がありますか?

    このコンテンツを報告する理由を教えてください。モデレーションチームが速やかに確認いたします。

    暴力、憎悪、搾取

    脅迫、憎悪に満ちた言葉、性的強要

    いじめ、または望まない接触

    ハラスメント、脅迫、執拗な迷惑メッセージ

    詐欺、詐称、なりすまし

    虚偽の要求、または別人を名乗ること

    偽の情報

    誤解を招く主張や意図的な情報操作

    フィードバックをシェアする

    うまくいっている事(うまくいっていっていない事)を私たちに教えてください。そうしていただければ私たちが改善することができます。

    ログイン

    Our Waveに投稿した際に使用したメールアドレスを入力してください。 あなたのプロフィールにアクセスできるマジックリンクをお送りします。

    接地活動

    座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い(3つ数え)、口から息を吐きます(3つ数え)。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。

    見えるもの5つ(部屋の中と窓の外を見ることができます)

    感じるもの4つ(目の前にあるもので触れるものは何ですか?)

    聞こえるもの3つ

    匂いを嗅ぐもの2つ

    自分の好きなところ1つ。

    最後に深呼吸をしましょう。

    座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。

    何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください(ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます)。

    最後に深呼吸をしましょう。

    以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。

    1. 私はどこにいますか?

    2. 今日は何曜日ですか?

    3. 今日の日付は何ですか?

    4. 今は何月ですか?

    5. 今は何年ですか?

    6. 私は何歳ですか?

    7. 今はどんな季節ですか?

    最後に深呼吸をしましょう。

    右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。

    交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。

    最後に深呼吸をします。

    腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。

    最後に深呼吸をします。