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オリジナルストーリー
ファシリテーターと協力する前に、ファシリテーターの経歴を確認してください。
この話は日付にサバイバーにインタビューした内容を基にまとめたものです。私は数年間、加害者と親密な関係にありました。初めて会ったとき、彼は「シャーマンになるための修行」をするためにメキシコに何度も旅行していました。私たちの関係は情熱的でしたが、非常に危険なもので、年を追うごとにエスカレートしていきました。付き合い始めた頃、彼は元妻との家庭内暴力で重罪の保護観察中でしたが、常に自分の非を否定していました。彼は自分が被害者であり、彼女が自分を傷つけようとしているという話を常に作り上げていました。彼はソーシャルメディアで積極的に自分を宣伝し、「シャーマン」としてどれほど素晴らしいか、素晴らしい家庭人で、息子を愛し、父親であることを人々に話していました。しかし、人目のつかないところでは、彼は私に対して言葉と感情的な虐待を行い、常に私を罵倒していました。今振り返ってみると、これはナルシシストによる虐待だったと分かります。昨春の激しいアヤワスカの儀式の後、彼は非常に不安定で地に足の着かない状態にあり、統合が欠けていました。彼は私に対して攻撃的になり、言葉で強要するようになり、その結果、私は精神的に不安定になっていきました。私は過去に自傷行為の履歴があり、彼は言葉で私に自傷行為をするように促し、私にはそれをやり遂げるだけの強さがあると言っていました。彼は私たちのコミュニティで高く評価されていたため、声を上げて助けを求めるのが怖かったのです。もし私が彼の言っていることや、彼が密室で私にどう接しているかを話しても、誰も信じてくれないだろうと思っていました。私たちは近々、共同で進行役を務める予定の儀式があり、私は彼の精神状態と、場を維持し、薬草を提供する能力について非常に心配していました。暴行を受けた日、私たちは薬草の儀式でカップルの共同進行役を務めていました。儀式の最中、女性が私を見て、私と私(加害者)が持っていたような、精神的に結びついた神聖な結合を望んでいると言いました。私は内面でとても苦しんでいて、虐待を隠していたので、ひどく落ち込みました。式が終わってカップルが去った後、私は薬を使って個人的なワークをしたいという衝動に駆られました。恐怖に苦しみ、卵の殻の上を歩いているような気分だったので、パートナーに私のためにスペースを作ってくれるよう頼みました。私は彼に自分の意図を言葉で伝え、前に進む道を見つけるための明確さと強さが欲しいと伝えました。彼は耳を傾け、この意図で私を助けることができると同意しました。彼は薬を準備するために席を外し、私は彼が私に正しく投与してくれると信じました。彼は私に2回投与し、2回目の投与は予想よりもはるかに強かったです。2回目の投与後、私は完全に意識を失いました。私はその経験の記憶がありません。意識が戻り始めたとき、私は裸で仰向けになっており、私が意識を失っている間に彼が私に性的暴行を加えていました。私は少し意識を取り戻し、目を開け始めました。私たちの祈りのネックレスが絡まって胸に当たっているのを感じました。私は彼を押し退け、彼から離れました。彼は私に近づいてきて、「あと少しだったのに…終わらせるしかないんだ」と言って、続けるように懇願しました。彼が私を執拗に責め立て、暴力的になったり攻撃的になったりするのではないかと不安になり、どうしたらいいのか分かりませんでした。私は凍りついてしまい、ただ屈服するしかありませんでした。ひどく辱められたと感じ、完全に現実感がなくなりました。泣くこともできませんでした。あんな神聖な場所で、彼が私をそんな風に辱めることができるなんて、信じられませんでした。荷物をまとめた後、車まで1マイル歩いて戻りましたが、私たちは黙って歩きました。その間ずっと、どうして私のせいなのかを考えていました。信じられませんでした。私が彼に守ってほしいと頼んでいるのに、どうして彼は理解できないのでしょうか。彼は私が黙っていることに気づき、どうしたのかと何度も尋ねました…まるで、神聖な儀式の最中に、私が意識を失っている間に私をレイプしたことに気づいていないかのように。その後、どうやってここを去るか計画を立てるのに数週間かかりました。彼は最近、州外から息子を訪ねる許可を得て、息子を迎えに行ってから私たちの家に帰るために数日間家を空けていました。彼が戻ってきたとき、私は彼に性的暴行について問い詰め、なぜ儀式で私を侵害し、レイプしたのかと尋ねました。彼は私を嘲笑い、いつでも私とセックスする権利があり、私は彼のものであると言いました。私はできるだけ早く彼から離れなければならないと分かっていました。当時、私たちは息子年と彼の息子年と一緒に父の家に滞在していました。翌日、私は父に電話し、父は家に来て、加害者にもうこの家には住めないと伝えました。私たちは彼の重罪保護観察官に、彼がもうあなたとは一緒に住んでおらず、家から追い出すことを通知しました。私たちは彼の息子が精神的に不安定でストレスが溜まっていると報告していたので、数日間私たちの家に泊まらせてあげると申し出ました。その週末、父と私は息子たちを連れて旅行に出かけ、私たちが町を離れている間に、加害者は私の家に侵入し、ベッドに裸で横たわりながらビデオ通話をしてきました。その後数週間、加害者は私をストーキングしました。家の周りの茂みで手書きのメモを見つけ、私との繋がりを保つために黒魔術を行い、毎日私の写真を見て自慰行為をしているというメッセージが残されていました。「私はあなたにたくさんの魔法をかけています。私の心からあなたの心へと強いエネルギーの絆を作っています…私たちの写真やビデオを見ながらセックスの魔法をかけ、オーガズムに達すると私たちの繋がりが強くなるのを感じます」私は身を隠し、命と安全を恐れながら、4か月間、彼から逃れるために複数のAirbnbや短期賃貸物件を転々としなければなりませんでした。彼は私の家に残された手書きの手紙で、儀式の中で私をレイプしたことを認めています。私を見つけられなくなると、彼は私の同意なしにソーシャルメディアに私の裸の写真を投稿し始め、私のプライベートな写真を他の人に送り始めました。私が虐待の体験を公表したとき、彼を擁護し、私が彼の人生を破壊しようとしていると言う人々のコミュニティからの反発を経験しました。彼は私を精神的/霊的に攻撃するために医療分野で働き始めました。彼がブードゥー人形を使って私を攻撃しようとし、グループに私に対して黒魔術を行うよう強要していると言う人もいました。私は恐怖でスーパーマーケットにも行けず、家から出られず、何ヶ月も夜驚症に苦しみました。私はサイバーストーキングの申し立てで彼に対する差し止め命令を申し立てる手続きを取りました。裁判官によって審査され、 月、年に加害者に対する複数年の接近禁止命令が認められました。私は何ヶ月にもわたる虐待、暴力、ストーキングの後、自分自身を癒すために取り組んできました。私は自分の話を語る強さを取り戻し始めました。トラウマに配慮した安全な空間を作るために私が提供できる継続的なサポートに感謝しています。私は集中して仕事に取り組み、他の人を守る手助けをしています。彼は現在、元妻に対する家庭内暴力/絞殺の罪で7年間の保護観察処分を受けています。彼は今もなお薬物を服用しており、ヒーラーやシャーマンを自称しています。人々がファシリテーターと仕事をする前に、必ず身元調査を行うことを願っています。
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ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。
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詳細は私たちのコミュニティガイドライン、個人情報保護方針、および利用規約をお読みください。
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Our Wave を安心して使える場に保つため、コミュニティ・ガイドラインの遵守にご協力ください。すべてのメッセージは投稿前に確認され、個人が特定される情報は削除されます。
接地活動
座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い(3つ数え)、口から息を吐きます(3つ数え)。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。
見えるもの5つ(部屋の中と窓の外を見ることができます)
感じるもの4つ(目の前にあるもので触れるものは何ですか?)
聞こえるもの3つ
匂いを嗅ぐもの2つ
自分の好きなところ1つ。
最後に深呼吸をしましょう。
座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。
何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください(ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます)。
最後に深呼吸をしましょう。
以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。
1. 私はどこにいますか?
2. 今日は何曜日ですか?
3. 今日の日付は何ですか?
4. 今は何月ですか?
5. 今は何年ですか?
6. 私は何歳ですか?
7. 今はどんな季節ですか?
最後に深呼吸をしましょう。
右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。
交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。
最後に深呼吸をします。
腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。
最後に深呼吸をします。