Our Waveにようこそ
ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
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いやしのメッセージ
癒しは常に変化し、継続的なプロセスです。サバイバー一人ひとりにとって、同じプロセスはありません。私にとって、夫、母、兄、義姉の揺るぎない支えが、この継続的なプロセスに立ち向かう力となりました。どんな形であれ、癒しにはサポートが不可欠です。癒しのプロセスを乗り越えるには、多くのセルフケアも必要です。カウンセリング、ボディウェルネス、マッサージ、そして私のお気に入りの「脳のキャンディ」のようなファンタジーロマンス小説を毎晩読むことなど、様々な方法があります。毎晩、心を別の世界に安全に逃避させてくれるのです。癒しのプロセスにおいて、目標に向かって努力し、活動することが少しずつ楽になっていきます。そして、楽な日とそうでない日があることも分かっています。癒しの「秘訣」は、過去の行動が表面化しても、自分を許すことです。なぜなら、癒しのプロセスの中で、過去の行動は必ず表面化するからです。あなたは人間です。毎日大丈夫でいなくても大丈夫です。どんな形であれ、必ずそこにたどり着きます。
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