6歳か7歳くらいの頃、1歳年上のいとこと性的な経験をしました。また、私が両親とベッドで寝ている間に、両親が私が寝ていると思って性行為に及んだことも覚えています。これらの経験が性的虐待に該当するかどうかについて、助言を求めています。

ご連絡いただき、これらの思い出や懸念を共有していただき、ありがとうございます。幼少期の体験、特に境界線や親密さに関わる体験を振り返ると、大人の理解で解釈するのは困難です。6歳や7歳の子どもは、自分の体や周囲の世界に興味を持つのが自然です。たとえその意味を完全に理解していなくても、観察した行動を探求したり真似したりすることはよくあることです。

しかし、あなたが説明された経験には、幼少期の性的虐待の特徴が見られます。幼い子供が性行為に及ぶ場合、たとえ「双方の合意」のように見えても、その年齢の子供は性行為に真の同意を与える能力がないことを理解することが重要です。6～7歳では、脳と感情の発達が未熟であり、これらの行為の意味を完全に理解することはできません。「何かがおかしい」と感じたことを覚えているということは、子供の頃の直感が、何かがおかしい、境界線を越えようとしていると認識していたことを示しています。このような感情は重要かつ正当なものであり、子供に不快感を与えるような行為に及ぶことは、その後の自己認識や人間関係に影響を与える可能性があります。

ご両親の状況についてですが、あなたがベッドにいる間に、ご両親の親密な瞬間を見られてしまったことは心配です。これは、不適切な性的露出として知られる、児童性的虐待の一形態でもあります。子どもたちは、大人が適切な境界線を設定し、理解する準備ができていない経験から守ってくれることを期待しています。幼い頃に性行為を目撃したり、感じたりすることは、混乱を招き、不快感や不安感につながる可能性があります。あなたが無邪気にそのことを口にして叱られたという事実は、何も悪いことをしていないにもかかわらず、あなたの混乱や羞恥心を増幅させた可能性があります。

どちらの経験も、発達段階において対処する準備ができていなかった性的な状況にさらされることを意味します。こうした早期の接触は、時に境界線を曖昧にし、適切な行動の理解に影響を与える可能性があります。これらの状況には、不適切な境界線や意図しない接触の要素があり、特に現在のあなたへの影響を考えると、性的虐待またはネグレクトとみなされる可能性があります。

重要なのは、これらの出来事はどれもあなたのせいではないということを理解することです。あなたのいとこはたった1歳年上で、当時は子供でした。しかし、だからといって、これらの経験があなたに与えた影響が軽視されるわけではありません。子どもは自然に探求心を抱きますが、大人や保護者には適切な境界線を設け、未成年者を早すぎる性的経験から守る責任があります。

これらの経験に対する自分の感情を認めることが重要です。それらは正当な感情であり、より深く理解するためにサポートを求めるのは当然のことです。これらの経験は、心の健康、人間関係、そしてセクシュアリティに永続的な影響を及ぼす可能性があります。被害者が混乱、罪悪感、恥、あるいは親密な人間関係における困難を経験することはよくあります。また、幼少期のトラウマ的な出来事についての記憶が断片的であったり、混乱していたりするのも自然なことです。

幼少期の体験や性的トラウマを専門とするメンタルヘルスの専門家に相談することを強くお勧めします。訓練を受けたセラピストは、これらの記憶とその影響について探求するための安全な空間を提供し、安全に体験を処理し、癒しの戦略を立てるお手伝いをします。また、サポートグループや専門機関も、リソースや他のサバイバーとのつながりを提供してくれます。

思い出してください。あなたは子供の頃、完全に理解できない状況を乗り越えてきました。そして、これはあなたのせいではありません。これらの感情を乗り越えていく中で、あなたは思いやりとサポートを受けるに値します。指導を求めるというこの一歩を踏み出すことは、強さと、自分の健康へのコミットメントの表れです。あなたの癒しは大切であり、理解と回復のプロセスにおいて、あなたはサポートを受けるに値します。