高校生の頃、彼氏に公共の場で同意なしに不適切な体に触れられました。12年前の出来事ですが、今でも心に傷を負っています。この経験が今でも心に深く刻まれているのは普通のことでしょうか？そして、もしかしたら暴行だったのではないかと時々考えるのは、仕方のないことでしょう。

ご連絡いただきありがとうございます！12年経った今でも、あの出来事の影響を受けていると感じていらっしゃるのは、全く理解できます。あなたがおっしゃったような、誰かに断りもなく触られ、境界線を越えられた瞬間は、あなたがどれだけ幼かったか、どれだけ時間が経ったかに関わらず、長く心に残ります。あなたが経験したことは、あなたの境界線と身体の自律性を侵害するものでした。特に当時、相手のことを気にかけていたのであれば、そのような経験の本質に疑問を抱くのはごく自然なことです。

彼氏がいるからといって、望まない性的接触が許されるわけではありませんし、高校生だったからといって、状況の深刻さが軽減されるわけでもありません。重要なのは、彼があなたの同意を求めず、あなたの安心感を尊重しなかったことです。そして、それが何年も経った後も、心身に深く刻み込まれる可能性があるのです。多くの被害者は、なぜずっと後になっても過去の境界線を侵害されたことを思い出すのかと疑問に思います。過去の記憶を振り返り、「もう乗り越えるべきだった」のではないかと考えるのは、混乱を招くかもしれません。

トラウマには時系列はなく、何かがあなたに影響を与える期間に期限はありません。私たちの体と心はしばしば、同意のない接触の記憶を蓄えており、何かがそれを思い出させたり、年を重ねて物事を客観的に見ることができるようになったりした時に、それらは再び表面化することがあります。こうした出来事が公になったことで、トラウマはさらに複雑になっているかもしれません。例えば、無力感、恥ずかしさ、あるいは、あなたを気遣ってくれるはずの人がなぜあなたの安心感や安全を無視するのかという戸惑いなどです。

自分の体験をどう呼び、どう理解するかは、あなた自身にしか決められません。起こったことを暴行と呼ぶにせよ、全く別の言葉を使うにせよ、あなたの感情や反応は正当なものです。当時のあなたは、何が起こっているのかを正確に定義できなかったかもしれません。それはよくあることです。たとえ身体的な危害を受けなかったとしても、同意のない接触を受けたことは事実であり、その精神的な重荷は、同じくらい大きいものです。

たとえ遠い昔のことのように感じても、これらの経験が及ぼした影響を認める余裕を自分に与えてください。あなたの癒しのプロセスはあなた自身のものであり、経験したことを処理する方法に正解も不正解もありません。今あなたが感じている不安、混乱、あるいは侵害されたという感覚は、誰にとっても正当なものであり、時間が経っても薄れるものではありません。重要なのは、あなたが不快に感じ、そのような接触に同意しなかったということです。どれだけ時間が経とうとも、彼があなたの境界線を越えたという事実は変わりません。あなたには、あなた自身の時間軸で癒しを続け、平穏を見つける権利があります。私たちを信頼してくださり、ありがとうございます。