Our Waveにようこそ
ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
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私が5歳から8歳の頃、年上のいとこ（当時10歳から14歳）に、ソファのあるバスルームに一緒に行くように頼んでいました。いとこの上に座ったり、横から抱きしめたりしながら、「会いたかった？」などと言った記憶があります。何年も経ってから思い返すまで、それが不適切である可能性があるとは気づかなかったので、これが遊びだったのか、それとも何か他のことだったのかはわかりません。年齢差を考えると、これは兄弟/いとこ間の問題のある性行為（COCSA）と見なされるかどうかを理解しようとしています。この記憶を処理するために、どのような手順を踏めばよいでしょうか。
博士号取得精神保険看護師による回答
この思い出を共有し、理解を求めてくださったことに感謝します。あなたの経験に名前を付けられるのはあなただけですが、このことを処理するのに役立つかもしれない視点をいくつか提供させてください。
あなたが説明したことから、あなたは幼い子供（5～8歳）で、当時の幼い心には理解できる方法で、年上のいとこから注目や交際を求めていたようです。子供はプライベートな空間や適切な物理的境界を明確に理解していないことが多く、大人になってから疑問に思うような方法で身体的な親密さや注目を求めることがあります。いとこに一緒に来るように頼んでこれらの交流を始めたという事実は、あなたがいとこと一緒にいると安全だと感じていたことを示唆しており、場所（バスルーム）はプライベートなものでしたが、あなたの説明からは、いとこが不適切な行動を始めたり奨励したりしたとは思えません。
子ども時代の思い出を振り返り、大人の視点から疑問に思うことはまったく普通のことです。しかし、子どもは、世界に対する限られた理解では完全に理解できる行動をとることが多いことを覚えておくことが重要です。たとえ何年も経ってから同じ行動を思い出すと、心配に思えるかもしれませんが。あなたが話してくれたことから、これは性的意図のない子ども時代の行動だったようです。家族の上に座ったり抱きしめたり、注目を求めたり愛情を表現したりしていましたが、大人になった今となっては疑問に思うプライベートな状況でした。
こうした記憶が気になる場合や、もっと理解を深めたい場合は、トラウマに詳しいセラピストに相談すると良いでしょう。セラピストは、特定の解釈やレッテルを貼ることなく、こうした記憶とその影響について探究できる安全な場所を提供してくれます。こうした幼少期の経験を整理する際には、自分自身に優しくすることを忘れないでください。あなたはまだ複雑な社会的境界を理解していなかった幼い子供だったのです。
これらの記憶に対するあなたの感情は、それがどんなものであれ、正当なものであり、理解を求めることは、幼少期の経験を処理するための健全な部分です。この質問をしてくださりありがとうございます。これが、あなたがこの記憶を処理し理解する上で、少しでも前進する助けになれば幸いです。
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