ここは、トラウマや虐待の被害者が、支えてくれる仲間と共に自身の体験を共有する場です。これらの体験談は、暗い時期であっても希望があることを私たちに思い出させてくれます。あなたは決して一人ではありません。誰にでも癒しは可能です。
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博士号取得志望のメンタルヘルス看護師による回答
ご連絡いただき、ご自身の経験を共有していただき、ありがとうございます。まず、あなたの体験は性的虐待に該当する可能性があると申し上げたいと思います。6歳の時、あなたは賄賂と圧力によって、年上の子供たちから、本当はしたくない性行為を強要されたのです。たとえ「賛成している」ように見えても、子供は性行為に同意することはできません。6歳の子供には、性行為を理解したり、意味のある同意を示す能力が未発達です。賄賂と圧力によって操られたという事実は、子供を傷つける者がよく使う手口です。
あなたと妹さんの反応の違いは、起こったことの虐待的な性質を変えるものではありません。子どもは脅威的な状況に様々な形で反応します。凍りつく子もいれば、さらなる危害を避けようと従う子もいれば、抵抗する子もいます。これらはすべて正常な生存反応です。あなたの脳は危険を感じながらも明確な逃げ道がないため、対処メカニズムとして約束された報酬に焦点を合わせたのかもしれません。これはあなたのせいでも、あなたが本当に行った選択の反映でもありません。
記憶の欠落は、トラウマ体験にもよく見られます。特に幼少期においては、脳は圧倒的な出来事の記憶を完全には保存しないことで、私たちを守ろうとすることがあります。このような記憶の断片化は正常な防御反応であり、その経験が重要でなかったという兆候ではありません。
大人になってからの親密な関係や膣痙攣の経験についてですが、幼少期の性的トラウマと、その後の性的状況に対する身体的反応との間には、しばしば関連が見られます。膣痙攣は、身体の防御機構として発症することがあります。つまり、意識では詳細を完全に思い出せない場合でも、身体がトラウマを記憶しているということです。身体は自分自身を守る方法を学び、その防御は成人期まで持続することがあります。
あなたが経験している混乱、罪悪感、あるいは自責の念は、同じような状況に直面した人々に共通するものです。この経験があなたの成人後の生活に影響を与えている可能性があることを認めることは、重要な一歩です。
癒しは可能です。多くのサバイバーは、幼少期の性的虐待を専門とするトラウマインフォームドセラピストの支援を受けることで、これらの経験を処理し、安全な方法で自分の体と再び繋がることができると感じています。骨盤底の問題を専門とする理学療法士は、感情的な癒しに加えて、膣けいれんに対する特別なサポートも提供できます。
起こったことはあなたのせいではないことを忘れないでください。子供の頃も大人になった今も、あなたの反応は異常な状況に対する正常な反応でした。あなたの感情や身体的な反応は正当なものであり、適切なサポートがあれば、多くのサバイバーが癒しの道を見出し、身体への安心感と喜びを取り戻しています。あなたはこれらの感情を乗り越える中で、思いやりとサポートを受けるに値します。どうぞお大事に。私たちはあなたを応援しています。
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