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何度も断ったのに、相手がしつこく言い続けて最終的に私が「はい」と言った場合、それは性的暴行になりますか?

Dr. Laura

Dr. Lauraによる回答

博士号精神保健看護師&性暴力看護師認定者

このような経験をされたことを、本当に残念に思います。あなたがおっしゃっているのは、当初は明確な境界線があった状況です。何度も「ノー」とおっしゃったのに、断った後も相手にプレッシャーをかけられ続け、同意するまで疲れさせられるような状況では、「イエス」は自由意志で与えられたものではありません。同意には、双方が心地よく、自分の決断を尊重し合えるという安心感が必要です。もし、何度も押し付けられるのを止めるため、あるいはプレッシャーに疲れ果てたために「イエス」と言わざるを得なかったと感じたのであれば、今回の経験で自分が傷つけられたと感じたのも無理はありません。

性的暴行は、身体的な力によってのみ起こるものではありません。強制によっても起こり得ます。つまり、相手からの度重なる要求に屈し、同意する以外に選択肢がないと感じるまで追い詰められるのです。強制は真の同意を奪います。真の同意は、執拗さ、圧力、あるいは操作によって得られるものではなく、自発的に与えられるべきものだからです。

最初は拒否し、後に圧力に屈したからといって、あなたは何も悪いことをしていません。何が起こったのか、そしてそれが「暴行」に該当するのか疑問に思うのは、全く理解できます。多くの被害者は、特に最終的に「はい」と言った時に、まさにこの疑問に苦しみます。しぶしぶ「はい」と言ったからといって、必ずしも真の同意があったわけではないと認識するのは、時に混乱を招くものです。しかし、重要なのは、あなたが自分の境界線を守ろうとしたということです。あなたは自分が何を望んでいるのか、あるいは望んでいないのかを伝えました。あなたが折れるまで、誰かがその境界線を踏み越え続けたという事実は、あなたが真に同意したことを意味するわけではありません。それは、あなたが疲れ果てていたことを意味します。

何が起こったのか、そしてそれが苦痛だったり、無理強いされていると感じたりしたとしても、あなたの不快感は当然のものです。あなたが経験したことは、あなたの境界線を侵害されたことです。それを性的暴行と呼ぶかどうかは、完全にあなた次第です。名前を挙げることで、起こったことを受け入れるのに役立つと感じる人もいれば、その言葉が自分の経験に合わないと感じる人もいます。どちらの反応も構いません。最も重要なのは、あなたが受けるべき敬意をもって扱われなかったこと、そしてあなたに起こったことが間違っていたということです。

複雑な感情を整理していく中で、あなたはサポートと理解を受けるに値します。信頼できる人や専門家を見つけて、このことがあなたにどのような影響を与えているかを相談してみるのも良いかもしれません。私たちにこのことを託してくださり、ありがとうございます。

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見えるもの5つ(部屋の中と窓の外を見ることができます)

感じるもの4つ(目の前にあるもので触れるものは何ですか?)

聞こえるもの3つ

匂いを嗅ぐもの2つ

自分の好きなところ1つ。

最後に深呼吸をしましょう。

座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。

何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください(ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます)。

最後に深呼吸をしましょう。

以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。

1. 私はどこにいますか?

2. 今日は何曜日ですか?

3. 今日の日付は何ですか?

4. 今は何月ですか?

5. 今は何年ですか?

6. 私は何歳ですか?

7. 今はどんな季節ですか?

最後に深呼吸をしましょう。

右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。

交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。

最後に深呼吸をします。

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最後に深呼吸をします。