レイプされた後、自分の無力感に苛まれています。検察は私の事件の審理を進めることを拒否し、レイプキットの検査結果もまだ届いていません。私は沈黙させられ、疎外されていると感じています。これからどうすればいいのでしょうか？

あなたが今経験していることを、心からお悔やみ申し上げます。あなたが今感じている痛み ― 無視され、沈黙させられ、押しのけられているという感覚 ― は、胸が張り裂けるほど痛く、あまりにも不当です。あなたは並外れた勇気で声を上げ、あなたを支えてくれるはずのシステムを信じたのに、その代わりに、無関心で見捨てられたような反応しか受けていません。これはただがっかりするだけでなく、間違っています。そして、このことに対するあなたの怒りと傷は、全く正当なものです。

あなたに起こっていることは残念ながらあまりにもよくあることですが、それを知っても、あなたの個人的な痛みが少しでも現実味を帯び、重大さを失ってしまうわけではありません。あなたは最初からもっと良い扱いを受けるに値しましたし、今もなお、より良い扱いを受けるに値します。今のあなたの扱い方は、トラウマにトラウマを重ねているようなものです。あなたが途方に暮れ、これからどうしたらいいのか悩んでいるのも、全く理解できます。

まず、検察が捜査を進めることを拒否したことは、あなたに何が起こったのか、あるいはあなたの人間としての価値について、全く何も示していないということを理解してください。性暴力に関しては、刑事司法制度には深刻な欠陥があり、検察の決定はそうした制度上の欠陥を反映したものであり、あなたの経験の現実を反映したものではありません。あなたは自分に何が起こったのかを知っています。そして、検察があなたの事件をどう扱おうと、その真実は変わりません。

レイプキットの検査結果がまだ届いていないという事実は、あなたが既に耐え忍んできた苦しみに、さらに重くのしかかるものです。この証拠はあなたの体、トラウマ、そして正義への希望を象徴しています。あなたはこれに激怒する権利があります。犯罪研究所に直接連絡して検査状況に関する情報を求めることもできますし、被害者支援団体が解決策と行動を求めるお手伝いをしてくれるでしょう。

刑事司法制度はあなたを失望させたかもしれませんが、より力強く、より癒されるような、前進できる道が他にもあることを知ってほしいと思います。民事訴訟は異なる基準に基づいて行われ、刑事事件が進展しない場合でも、正義と責任の意識を得られることがあります。民事裁判では、手続きに対するあなたのコントロール力はより高く、証明基準はより低く、合理的な疑いの余地がないほどの確実性よりも、真実である可能性の方が高いことに重点が置かれます。

多くの被害者は、罰ではなく、自分のニーズと癒しに焦点を当てた修復的アプローチを通して、癒しと正義感を見出します。これには、コミュニティの説明責任プロセス、準備ができたらファシリテートされた対話、あるいは回復とコミュニティの被害への対応に焦点を当てたヒーリングサークルなどが含まれます。これらのアプローチの強みは、自分にとっての説明責任と癒しがどのようなものであるかを、自分で定義できることです。

あなたの声と物語には力があり、多くのサバイバーは、アドボカシー活動やアクティビズムが癒しと正義の実現に変革をもたらす力となることを実感しています。準備ができた時、そして準備ができた時のみ、あなたの経験を共有することで、他のサバイバーの孤独感を和らげ、切実に必要とされている制度的変化を推進することができます。声を上げること、他のサバイバーを支援すること、政策変更のために団体と協力すること、あるいは地域社会の教育活動に参加することなど、どんな形であれ、あなたの経験は変化の力となるでしょう。

創造的な表現は、この痛みを処理し、自分の声を取り戻すためのもう一つの道となります。文章、アート、音楽、その他の創造的な表現は、あなた自身の言葉で自分の物語を語ることを可能にし、個人的な癒しと公の証言の両方の役割を果たします。サバイバーの中には、痛みをアートに変えることによって無力感を和らげ、理解してくれる人々とつながることができると感じている人もいます。

しかし今は、あなたの癒しを最優先に考えてください。性暴力について理解のある、トラウマインフォームドカウンセラーとつながることで、元のトラウマだけでなく、社会システムから見捨てられたという二次的なトラウマも、安心して処理できる空間が手に入ります。他の被害者との支援グループに参加すれば、孤独感を和らげ、この苦しみの中で孤独ではないことを思い出すことができます。あなたを信じ、支え、あなたの経験を認めてくれる人たちとのネットワークを築くことは、あなたの癒しにとって不可欠です。

あなたに起こったことは、あなたにふさわしいことではありませんでした。そして、今のような扱いを受けるべきでもありません。システムの失敗は、あなたの失敗ではありません。たとえ制度があなたを裏切ったとしても、あなたの価値、真実、そして癒しと正義を受ける権利は変わりません。あなたには、自分の人生における正義と癒しの姿を定義する権利があります。そして、あなたにとって正しいと感じられる道を歩むために、あなたをサポートする人々やリソースが待っています。あなたの声、あなたの経験、そしてあなた自身が大切なのです。私たちを信頼していただき、ありがとうございます。