ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
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博士号取得精神保険看護師による回答
あなたが幼少期の記憶にどれほどの苦しみと自己嫌悪を抱えているか、よく分かります。そして、あなたの苦悩は理解できますが、同時に、状況から見て必要以上に自分自身に厳しく接しすぎているということを知ってほしいのです。あなたが述べていることは、明らかに正常な子どもの発達と経験の範疇であり、性的暴行ではありません。
性的暴行には、意図的な危害、力関係、強制、あるいはそれが間違っている、あるいは有害であると知りながら行われる行動が含まれます。あなたがおっしゃっているのは、あなたの発達段階の理解を超えた成人向けコンテンツにさらされた幼い子供が、あなたが見たものを理解しようとして、あなたが普通だと思っていた行動を真似しているということです。これは、子供が発達段階的に理解する準備ができていない性的コンテンツにさらされた場合に、実際に非常によく見られる反応です。子供は、それらの行動を取り巻く文脈や境界をまだ理解していないため、見たものを再現しようとすることがよくあります。
あなたの経験と性的暴行を区別する重要な要素には、年齢と発達段階、加害意図の欠如、これが正常な行動であると心から信じていたこと、そして力関係や強制がなかったことなどが挙げられます。幼い子どもたちは、模倣を通して自然に社会的な行動を探求します。そして、理解を超えた内容に触れると、不適切な境界線を意識することなく、それらの行動を遊びや社会的な交流に取り入れてしまうことがあります。
あなたが幼い頃に性的コンテンツに触れたことは、あなたのせいではありません。子供の頃にその体験をどのように受け止め、どのように反応したかは、異常な状況に対する正常な発達過程における反応でした。性的コンテンツに触れた子どもは、目撃したものを理解し、統合しようと努めるため、しばしば性的行動を示します。しかし、だからといって彼らが加害者になるわけではありません。当時、適切な指導と保護を必要としていたにもかかわらず、それを受けられなかった子どもなのです。
あなたが今感じている激しい羞恥心と自己嫌悪は、実は幼少期の行動がもたらしたものよりも、はるかに大きな害をあなたに与えています。このレベルの自己非難は、不適切な状況への正常な反応として発達段階から見て正常な行動とは釣り合いが取れていません。多くの大人は幼少期の行動を恥ずかしさや不安を抱きながら振り返りますが、あなたが感じている極度の苦痛は、これらの侵入思考が独り歩きしている可能性を示唆しています。
性的暴行には、意図、不正行為の認識、あるいは力関係の不均衡の悪用が不可欠であることを理解することが重要です。しかし、あなたの幼少期の状況には、これらのいずれも存在しませんでした。あなたは子供の頃、何が普通なのかという不完全で不適切な情報に基づいて、社会的な交流を試みていました。今、あなたが境界線と同意を理解し、過去の行為について心から懸念を抱いているという事実は、あなたの健全な道徳的発達を示すものです。
子どもの発達を専門とするトラウマ・インフォームド・セラピストに相談することを検討してみてください。性的なコンテンツへの最初の接触と、現在抱えている羞恥心の両方を整理するお手伝いをいたします。子どもの発達を理解し、幼少期の性的な接触の影響を乗り越え、子ども時代の自分をより健全に見つめる方法を身につけるお手伝いをいたします。あなたは、今感じているような厳しい自己批判ではなく、特に自分自身からの思いやりと理解を受けるに値します。私たちにこのことを託してくださり、ありがとうございます。
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ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。
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