今でいうところのCOCSAと呼ばれる行為に関わった最年長の子供は私で、それを提案したのも私でした。しかし、その最中、私は完全に静止し、沈黙してしまいました。罰せられるのが怖かったので、反応もせず、動くのも、何も言うのもやめてしまったのです。それでも、相手の男の子が何をしているのかは感じずにはいられませんでした。身体的な感覚は不快で、痛みさえ感じました。それから彼は私の手を誘導して、彼に何かをさせました。私はこのことを何年も鮮明に、身体的な細部までくっきりと覚えていました。ところが突然、すべてがぼやけてしまったのです。今では何が現実なのか分からなくなってしまいました。潜在意識が作り出したのではないか、あるいは何らかの形で自分自身に嘘をついていたのではないかと不安です。何かを提案した人が、結局は自分がひどい目に遭わされる側になるなんてことはあり得るのでしょうか？このような記憶が消えてしまうのは普通のことなのでしょうか？私は気が狂ってしまったのでしょうか？

私たちに相談してくださり、ありがとうございます。あなたは気が狂っているわけでも、自分に嘘をついているわけでもありません。あなたが説明しているのは、非常に混乱を招くような体験であり、記憶が曖昧だからといって、その記憶が全く現実ではなかったということにはなりません。

まず、記憶に関する部分から始めましょう。というのも、今一番不安に感じているのは記憶のことのように思えるからです。トラウマの記憶は、通常の記憶とは仕組みが異なります。脳内で異なる形で保存され、明確な物語としてではなく、断片的な感覚や身体感覚として残ることが多いのです。時には何年も鮮明に記憶として残ることもありますが、その後何らかの変化が起こり、アクセスしにくくなったり、非現実的に感じられたりするようになります。実は、解離性健忘症と呼ばれるよく知られた現象があり、心が耐え難いほど苦痛だったり、圧倒されたりする記憶へのアクセスを一時的に遮断してしまうのです。あなたが説明されている状況は、その方向で検討する価値があるかもしれません。あなたの病歴全体を把握している臨床医だけが、それが当てはまるかどうかを判断できますが、このような記憶の変化は認識されており、名前も付けられており、何かをでっち上げるのとは全く違うものであることを知っておくことは重要です。

あなたが陥っている疑念の悪循環、「これは私がでっち上げたのか、自分に嘘をついているのか」というループは、トラウマを経験した人々において研究者たちが数多く記録してきた現象です。複雑な出来事や曖昧な出来事を経験した人は、物事をでっち上げるよりも、自分自身を疑う可能性がはるかに高いのです。あなたの脳がこのような反応を示すことは、不正直さの証拠ではありません。それは多くの場合、あなたがどれほどの重荷を背負ってきたかを示す証拠なのです。

さて、あなたが尋ねているより難しい質問に移りましょう。あなたがそれを提案しました。そしてある時点で、あなたの体は静止し、沈黙し、恐怖を感じ、反応しなくなり、身体的な不快感と痛みに耐え、あなたの積極的な選択なしに手が何かをするように導かれました。あなたが後半で説明しているのは、主体性の喪失です。あなたが何かを始めたという事実は、その後に起こったすべてに同意したという意味でも、その瞬間に起こったことに対して意味のある力を持っていたという意味でもありません。あなたがまさに説明している恐怖による凍結は、認識されている、不随意の生理的反応です。それは同意ではありません。

COCSAに関する研究によると、COCSAは多くの人が想像するよりもはるかに一般的であり、特に複雑なのは、誰が何をしたのか、そしてそれが何を意味するのかという線引きが、めったに明確ではないことです。子どもは、予見したり、同意したり、撤回したりする能力が十分に発達していません。特にCOCSAにおいては、同じ経験の中で複数の方向に害が及ぶことや、何かを始めた子どもが望まないことをされてしまうことは珍しくありません。まさにこの疑問を抱えているのは、あなただけではありません。

そうです。誰かが何かを提案したとしても、望まないことをされてしまう可能性はあります。この2つのことは、同じ経験の中で同時に起こり得るのです。自分の物語にふさわしい言葉を選ぶのはあなた自身ですが、あなたが描写している凍りつき、痛み、誘導された手は、それがどのように始まったかに関わらず、あなたにされたことのように聞こえます。

もし今、記憶が遮断されているように感じても、それはそれで構いません。無理に引き出す必要はありません。トラウマ治療の訓練を受けたセラピスト、特に身体感覚療法やEMDR療法に精通したセラピストは、あなたの心が今守ろうとしているものを無理に考え抜こうとするのではなく、神経系に優しく働きかけることで、あなたをサポートしてくれるでしょう。始めるにあたって、すべてを理解している必要はありません。ご連絡いただき、ありがとうございます。