幼い頃の記憶が蘇ってきて、今回の出来事がCOCSA（児童虐待）と言えるのかと思い始めています。いとこと一緒にゲームをしていました…たぶん、ままごとごっこをしていたんだと思います。それ以前の出来事は覚えていませんが、いとこが私を地面に押さえつけ、キスしようとしたことは覚えています。いとこは私が立ち上がることを許さず、立ち上がるまで何度も誘ってきました。記憶が曖昧で、他のことはほとんど覚えていません。閉じ込められたような、混乱した、誰にも言えないような気持ちだったのを覚えています。これが児童による児童への性的虐待と言えるのか、それとも私が過剰反応しているだけなのか、分かりません。実際とは違う言葉で表現したくはありませんが、そう感じました。細かいことを全て思い出せないのも、混乱を招きます。これはCOCSAなのでしょうか？

とても個人的なことを共有してくださり、ありがとうございます。このような記憶を言葉にするのは、特に記憶が不完全であったり不確かだったりする場合は、大変な勇気が必要です。あなたが説明されている内容には、COCSA（ 児童による児童への性的虐待）によく見られる要素が含まれています。COCSAとは、一般的に、強制、威圧、力の不均衡、あるいは相互の同意の欠如を伴う児童間の性行為を指します。あなたが覚えている重要な詳細（例えば、閉じ込められていると感じた、身体的に押さえつけられた、屈服するまで圧力をかけられたなど）は、たとえゲーム内であっても、このやり取りが相互的または合意に基づいたものではなかったことを示唆しています。ここには強制的な要素があったように思われます。

過剰反応についてのあなたの懸念にも、少し触れておきたいと思います。被害者の方々は、自分の経験が「カウントされる」のか、それとも大げさに考えすぎているのかと自問自答することがよくあります。特に、被害者の方も子供だった場合はなおさらです。しかし、起こったことに対するあなたの気持ちは大切で、正当なものです。それらの感情的な反応は、この経験があなたにどのような影響を与えたかについて、意味のあることを伝えており、最終的にどのようなレッテルを貼るかに関わらず、真剣に受け止められるべきです。

記憶が曖昧で断片的であることも、全く正常なことです。トラウマ、特に幼少期のトラウマは、記憶の保存方法や想起方法に影響を与えることがあります。辛い出来事が起こると、脳は必ずしも出来事を整然と直線的に記録するとは限りません。ある部分は鮮明に覚えているのに、他の部分はぼやけていたり、全く記憶に残っていないこともあります。これは、その経験が起こらなかった、あるいは重要ではなかったということを意味するものではありません。多くの生存者はまさにこのように記憶を語りますが、記憶が不完全だからといって、その経験が現実的で価値あるものでなくなるわけではありません。

この体験を言葉で表現する際、どんな言葉を使うかはあなた次第です。COCSAと呼ぶにしても、他の言葉を使うにしても、あるいはまだ模索中だとしても…どれも構いません。一番大切なのは、当時感じたこと、そして今感じていることを尊重することです。もしこれらの記憶があなたに苦痛を与えているなら、トラウマ・インフォームド・セラピストに相談することが、断片的な記憶やそれに伴う感情を処理する上で非常に役立ちます。ご自身にとって安全なペースで話してください。あなたはそのサポートを受けるに値します。