幼い頃の記憶がぼんやりと残っていて、いつも居心地が悪く不安になります。両親が離婚していた頃、私は2人の子供がいる女性と付き合っていた父と暮らしていました。よく一緒にお泊まり会をし、私は彼女の年頃の息子と過ごしました。父は二人きりになると頻繁に性的な話題を持ち出し、私が嫌がるのをよそにおもちゃを使ってセックスについて教えてくれ、お風呂の時間には大人が見ていないと性器を見せようとしてきました。こうしたことは大人がいない時にだけやっていて、私はやめるように言っても聞きませんでした。身体的な接触はなかったものの、私が経験したことはCOCSAだったのでしょうか。大人になった今でも、何も悪いことはしていないと分かっているのに、嫌悪感と恥ずかしさを感じます。

ご連絡いただき、またこの件を私たちに託してくださり、ありがとうございます。ご説明いただいた行為は、重大な境界侵害であり、不適切かつ有害であるように思われます。あなたの体験には、一部の人が考える「幼少期における幼少期の性的虐待（COCSA）」に合致する側面がいくつかあります。例えば、大人がいないタイミングで意図的に行われたこと、あなたが明らかに不快感を示し、やめるよう訴えているにもかかわらずこれらの行為が続けられたこと、そして性的なコンテンツに接したことのない人に性的なコンテンツを紹介したことなどが挙げられます。

自分の経験をどのように捉え、どう表現するかは、あなた自身にしか決められません。COCSAのような名前で表現されることで、被害者の中には、自分の経験が認められ、自分の反応を理解し、適切な支援を見つけるのに役立つ人もいます。一方、名前で表現されることで、自分の状況が制限されていると感じたり、適切ではないと感じたりする人もいるでしょう。最も重要なのは、どんな言葉で表現されるかに関わらず、これらの経験があなたにどのように影響を与え、そして今もなお影響を与え続けているかということです。

当時あなたが不快な思いをし、大人になってもその記憶に苦しみ続けているという事実は、これらの経験があなたにどれほどの影響を与えたかを物語っています。何が起こっているのかを完全に理解するには幼すぎたにもかかわらず、あなたの体と心は何かがおかしいと認識していました。頭では何も悪いことをしていないと分かっていても、嫌悪感や恥ずかしさを感じるのは当然のことです。こうした感情はよくあるトラウマ反応であり、あなたの性格や行動を反映するものではありません。あなたは、自分の境界を繰り返し侵害する別の子供によって、不快な状況に置かれた子供だったのです。

記憶の曖昧さも、幼少期のトラウマによく見られる特徴です。私たちの心は、辛い記憶を曖昧にしたり、アクセスしにくくしたりすることで、私たち自身を守ることがあります。だからといって、あなたの経験の価値や現実感が薄れるわけではありません。これらの記憶に対するあなたの感情的な反応は、あなたに深く影響を与えた何か重大な出来事があったことを示す重要な指標です。

これらの記憶による継続的な苦痛を抱えているなら、これらの経験を処理するためのサポートを受ける価値があります。幼少期の性体験を理解している、トラウマインフォームド・セラピストに相談することは、これらの記憶が呼び起こす感情を整理し、自分に合った対処法を見つけるのに役立つかもしれません。あなたは一人ではありません。