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幼少期の不適切または虐待の可能性のある性的関係は、関係する両方の子供が成長するにつれてどのような影響を与えるのでしょうか。望まない行動を起こした子供は、たとえ当時はその影響を理解していなくても、後になって恥ずかしさや後悔などのつらい感情を経験する可能性がありますか。これらの幼少期の経験は、両方の子供の感情の発達にどのように影響しますか。
Dr. Lauraによる回答
博士号精神保健看護師＆性暴力看護師認定者
これは思慮深く複雑な質問です。質問していただきありがとうございます。あなたが説明したような状況は、確かに関係者全員に永続的な影響を及ぼす可能性がありますが、その影響はさまざまな形で現れる可能性があります。
望まない性的行動を起こした子供は、後にその行動に気付くと、圧倒的な羞恥心、罪悪感、混乱に襲われることがあります。特に、子供が同意と境界線について成熟した理解を身に付けていくにつれて、その傾向が強まります。「なぜそんなことをしたのだろう？」「私は悪い人間だったのだろうか？」といった疑問に悩む子供も多いでしょう。不適切な性的行動に及ぶ子供は、直接的な経験、成人向けコンテンツへの露出、適切な境界線の理解を混乱させるその他の状況などを通じて、成長段階にふさわしくない性的概念にさらされていることが多いことを理解することが重要です。
望ましくない行為を経験した人にとって、その影響には、信頼、境界、人間関係、さまざまな感情的および身体的反応に関する困難が含まれる可能性があります。彼らの感情と経験は正当なものであり、処理するには専門家のサポートが必要になる場合があります。
どちらの子供も、成長するにつれてこれらの経験をそれぞれ違った形で持ち続ける可能性があります。どちらの場合も、次のような反応が一般的です。
- 幼少期の記憶に関する混乱
- 健全な人間関係を築くのが難しい
- 性的指向に関する恥
- 自己価値に苦しむ
- 特定の状況での不安
- 信頼と境界に関する問題
関係者全員にとって、治癒は可能であることに留意することが重要です。トラウマに精通したセラピストと関わることで、こうした初期の経験を処理し、成長の文脈の中で理解できるようになると多くの人が感じています。これは、被害者意識と責任感の両方の複雑な感情に対処するときに特に重要です。
子どもは性行為の意味を完全に理解することはできないので、子どもの行動は子どもの発達や状況の文脈の中で理解されるべきであることを忘れないでください。これは、こうした経験の影響を最小限にするものではなく、理解と癒しの枠組みを作るのに役立ちます。
どちらの視点から見ても、こうした経験に苦しんでいる場合は、サポートが受けられることを知っておいてください。ご連絡いただきありがとうございます。
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接地活動
座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。
見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます）
感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？）
聞こえるもの3つ
匂いを嗅ぐもの2つ
自分の好きなところ1つ。
最後に深呼吸をしましょう。
座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。
何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。
最後に深呼吸をしましょう。
以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。
1. 私はどこにいますか？
2. 今日は何曜日ですか？
3. 今日の日付は何ですか？
4. 今は何月ですか？
5. 今は何年ですか？
6. 私は何歳ですか？
7. 今はどんな季節ですか？
最後に深呼吸をしましょう。
右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。
交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。
最後に深呼吸をします。
腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。
最後に深呼吸をします。