約14年前、私は眠りに落ち、目が覚めると父の息子が私の股間に性器を挟んでいました。私は決して同意していません。また、私が眠っている間に彼が私のお尻に手を置いたこともありました。私は彼と24時間365日一緒に暮らしており、誰にも相談できないと感じています。助けが必要です。

14年間も一人で何かを背負い続けるのは長い時間だし、それを背負った人と同じ屋根の下で暮らすのは、さぞかし辛いことだろう。

あなたは眠っていました。眠っている人は同意を与えることができないため、何が起こったかはあなたの行動とは全く関係ありません。睡眠中に被害を受けた人は、しばしば記憶をたどり、何か兆候を見逃したのではないか、もっと早く目を覚ますべきだったのではないかと自問自答します。しかし、そうした疑問は責任の所在を変えるものではありません。責任は彼にあります。

自分が置かれている状況を考えると、誰にも話せないという気持ちは当然のことです。加害者が家族の場合、話すことで何かが壊れてしまうように感じるかもしれません。例えば、父親との関係、家庭の平和、家族全員が信じている家族像などです。多くの被害者は、周囲の人々を守るため、あるいは信じてもらえないのではないかと恐れるため、あるいは今後何が起ころうとも彼と同じキッチンや廊下を共有し続けなければならないため、沈黙を守ってきたと述べています。あなたのような状況では、沈黙は生き残るための戦略なのです。それが、あなたがこれまで何とか生活を維持してきた理由です。

彼と24時間一緒に暮らすことは、あなたの体にも大きな負担をかけます。臨床医は、たとえ何も起こっていなくても常に警戒状態にあり、危険を察知しようとする神経系の状態を「過剰警戒」と表現します。睡眠障害、隣の部屋で彼の物音がすると緊張する、実際の活動量に見合わない疲労感などとして、その症状に気づくかもしれません。しかし、これらは決してあなたが過剰反応しているわけではありません。あなたの体は、完全にリラックスできない環境の中で、現実の出来事に反応しているのです。

あなたが説明したようなことが今も続いている場合、例えば寝ている間に彼があなたに触れるといったことがあれば、今はあなたの安全が最優先です。寝室のドアに鍵をかけたり、夜は携帯電話をそばに置いておいたり、不安な夜は別の場所に泊まったりするのは、どれも妥当な選択です。そして、それらの行動について誰かに説明する義務はありません。もし緊急の危険を感じたら、911番に電話してください。

今日、家族に話すかどうかを決める必要はありませんし、誰かに直接話す必要もありません。あなたのメッセージがメキシコから届いたことに気づいたので、メキシコで利用できる選択肢をいくつかご紹介したいと思います。彼と同居しているとのことなので、まずは静かにできる方法から始めるのが良いでしょう。市民協議会（Consejo Ciudadano）のチャット相談（Chat de Confianza）は、WhatsAppで55 5533 5533に24時間年中無休で利用できます。無料で、テキストメッセージで感情的なサポートや法的アドバイスを受けることができるので、家の中にいる人に聞かれる心配はありません。電話で話したい場合は、メキシコの全国女性相談窓口（Línea de las Mujeres）が国内どこでも無料で利用できます。079に電話してオプション1を選択してください。外出時や、誰にも聞かれない状況で電話をかけると良いでしょう。ここに書いた内容をそのまま共有して、訓練を受けた専門家に、あなたのペースで今後のことを考えてもらうことができます。

あなたは既にこのメッセージを書いてくださり、私たちに連絡を取ってくださっています。またご連絡いただければ幸いです。私たちを信頼してくださり、ありがとうございます。