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Historia de un superviviente

Aprovechado: Un joven que se aprovecha de él

Historia original

Mensaje para un superviviente

Te renuevas cada día de tu vida.

Mensaje de sanación

Sanar significa estar dispuesto a afrontar las circunstancias difíciles de tu vida y aceptarlas. Significa aceptar lo que no puedes cambiar, encontrar el coraje para cambiar lo que sí puedes y aprender en el camino qué es qué. Se trata de compartir tu historia, conectar con otros que han pasado por lo mismo que tú y amarlos como te amas a ti mismo.

Tenía 18 años. Mi padre me trajo de vacaciones a Tailandia y me dejó sola unos días porque nuestros vuelos no coincidían. Antes de irse, se encargó de enseñarme el barrio rojo. Me dio vergüenza cuando me señaló los sitios donde podías conseguir una mamada o una novia para pasar la noche. Me señaló el sitio donde estaban las travestis y me dijo que lo evitara. Ojalá hubiera prestado más atención, porque cuando se fue, y yo estaba sola esa primera noche, fui al barrio rojo como pensé que mi padre quería. Acabé en ese bar donde están las travestis, sentada sola, tomando una cerveza, preguntándome cómo iría mi noche. No importó tanto cómo pensaba que iría, porque se me acercaron dos travestis, metieron las manos en mis pantalones y empezaron a acariciarme. Fue placentero, y parecían mujeres, y mi padre se habría alegrado de que estuviera "consiguiendo algo", así que volví al hotel con dos de ellas. Creo que intentaba convencerme de que eran mujeres, porque para mí, a los 18 años, ese era mi sueño. Que se acercaran mujeres y quisieran tener sexo conmigo. Pero una vez que subimos a la habitación y me quité la ropa, me di cuenta de que estaba en un lío. Ojalá pudiera decir que la historia terminó ahí. Que pude despedirlas. Pero en ese momento no sabía el precio que tenía el sexo. Nunca había tenido sexo antes, y aquí estaba alguien dispuesto a hacerlo conmigo. Después me sentí mal. Sentí que le debía algo a esa persona. Cuando en realidad, consiguió todo lo que quería: un hombre con la mitad de su edad, un inocente tonto. Había entregado mi alma a alguien que solo quería usarme. Me sentí mal, y seguí así durante varios días. Recuerdo la situación y siento mucho resentimiento. Resentimiento hacia mi padre, por llevarme al barrio rojo. Resentimiento hacia la prostituta, que se aprovechó de un chico triste y solitario. Pero ahora solo puedo perdonar. Puede que nunca recupere mi virginidad, pero al menos estoy viva.

Solo estoy comprobando...

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Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1. ¿Dónde estoy?

2. ¿Qué día de la semana es hoy?

3. ¿Qué fecha es hoy?

4. ¿En qué mes estamos?

5. ¿En qué año estamos?

6. ¿Cuántos años tengo?

7. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.