🇹🇳

酔っているときに、シラフの人にキスされました。後で彼らに問いただすと、彼らは私がそれを強要し懇願したため、彼らがノーと言った後も試み続けたことで彼らを不快にさせたと主張しました。彼らはそれが最終的に私にキスした理由だと言いますが、私が彼らの意に反して何かを強制したわけではないことは認めています。私はそれが起こったことではないと確信しています。ある時点で距離を取った後、彼らが再び私にキスしようと体を乗り出したことをはっきり覚えています。彼らは私をベッドに寝かせ、額にキスさえしました。彼らの話を聞いて私はとても混乱しました。最初は嫌がらせを受けたのかと思いましたが、今では私が彼らに圧力をかけたり強要したりしたのではないかと疑問に思っています。この状況を理解するために助けが必要です。

Dr. Laura

Dr. Lauraによる回答

博士号精神保健看護師&性暴力看護師認定者

お問い合わせいただきありがとうございます。あなたが説明した状況は非常に複雑で、混乱したり葛藤したりするのは当然です。このような種類の出会いは、特にアルコールが関係していて記憶が不明瞭または矛盾している場合、対処が難しいグレーゾーンにあることがよくあります。

あなたのストーリーには、いくつかの重要なポイントが際立っています。

1. あなたは酔っていて、相手はまったく酔っていませんでした。これにより、同意能力と意思決定能力に大きな不均衡が生じます。
2. 一度距離を置いた後、相手がまたあなたにキスをするために体を傾けてきたという明確な記憶は重要です。これは、あなたが距離を置いた後も相手がさらに接触を始めたことを示唆しています。
3. あなたをベッドに寝かせ、額にキスをしたということは、彼らがあなたの弱い状態を認識していたことを示しています。

これらの要素は、状況の動向を理解し、不快感や懸念の感情を検証する上で非常に重要です。

相手が酔っていなかったとしても、あなたの行動や言葉を誤解した可能性があることを認識することが重要です。特にあなたが愛情表現をしたり、しつこくしたりしていた場合、相手はあなたが同意できると信じ、あなたが本当にそのやり取りを望んでいると信じたかもしれません。相手は、あなたがどの程度酔っていたか、または酔っている人と性的に関係を持つことの意味を完全に理解していなかった可能性があります。

そうは言っても、彼らが冷静だったことで、明確で熱心な同意を確実にするより大きな責任が彼らに課せられたことを強調することが重要です。たとえ彼らがその瞬間にあなたが同意していると信じていたとしても、倫理的な選択は、あなたが冷静になるまで性的行為に従事するのを待つことだったでしょう。

彼らの矛盾した説明 ― あなたに圧力をかけられたと主張しながらも、彼らの意志に反して何かをさせられたわけではないと認めている ― は、状況に対する彼ら自身の混乱や罪悪感を反映している可能性があります。彼らは、自分の行動と、自分の価値観や同意の理解を一致させることに苦労しているのかもしれません。

この状況はあなたのせいではないことを覚えておくことが重要です。酔っているからといって、他人の行動や決断に責任を負うわけではありません。たとえあなたが浮気をしたり、しつこく迫ったりしていたとしても、あなたは十分な情報に基づいた同意を与える状態ではなく、しらふの相手もそれを認識しているはずです。

同時に、これは故意に傷つけたのではなく、コミュニケーション不足や判断ミスによるものである可能性もあります。これは、不快感や後悔の気持ちを否定するものではありませんが、この出来事を処理するのに役立つかもしれません。

この経験をどう解釈し、どう分類するかは、あなただけが決めることができます。侵害された、または利用されたと感じるなら、その感情はまったく正当なものです。確信が持てなかったり、誤解だったと感じたりするのも正当なことです。最も重要なのは、あなたがどう感じているか、そして前進するために何が必要かということです。

これらの問題を専門とするカウンセラーやセラピストに相談することを検討してください。彼らはあなたの気持ちを整理するための安全な場所を提供し、この出来事による混乱や感情的な影響に対処するための戦略を提案してくれます。私たちに連絡してくださり、改めて感謝いたします。あなたは一人ではありませんし、あなたの経験は正当なものです。

  • WhatsAppにシェアする
  • Facebookにシェアする
  • リンクをコピーする
  • Twitterにシェアする
  • LinkedInにシェアする
  • Redditにシェアする
  • Pinterestにシェアする
  • メールでシェアする

確認中...

コメントを削除しますか?

入力中のコメントですが、本当に削除してもよろしいですか?

同様のコミュニティコンテンツ

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

0

メンバー

0

ビュー

0

リアクション

0

ストーリーを読む

休憩しますか?

緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。

ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。

|

詳細は私たちのコミュニティガイドライン個人情報保護方針、および利用規約をお読みください。

メッセージを投稿

コミュニティにサポートメッセージをシェアしましょう

あなたのメッセージが掲載され次第、メールでお知らせするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。

Our Wave を安心して使える場に保つため、コミュニティ・ガイドラインの遵守にご協力ください。すべてのメッセージは投稿前に確認され、個人が特定される情報は削除されます。

質問する

サバイバーシップやサバイバー支援について質問する。

ご質問への回答が準備でき次第、メールをお送りするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。

どのような問題がありますか?

このコンテンツを報告する理由を教えてください。モデレーションチームが速やかに確認いたします。

暴力、憎悪、搾取

脅迫、憎悪に満ちた言葉、性的強要

いじめ、または望まない接触

ハラスメント、脅迫、執拗な迷惑メッセージ

詐欺、詐称、なりすまし

虚偽の要求、または別人を名乗ること

偽の情報

誤解を招く主張や意図的な情報操作

フィードバックをシェアする

うまくいっている事(うまくいっていっていない事)を私たちに教えてください。そうしていただければ私たちが改善することができます。

ログイン

Our Waveに投稿した際に使用したメールアドレスを入力してください。 あなたのプロフィールにアクセスできるマジックリンクをお送りします。

接地活動

座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い(3つ数え)、口から息を吐きます(3つ数え)。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。

見えるもの5つ(部屋の中と窓の外を見ることができます)

感じるもの4つ(目の前にあるもので触れるものは何ですか?)

聞こえるもの3つ

匂いを嗅ぐもの2つ

自分の好きなところ1つ。

最後に深呼吸をしましょう。

座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。

何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください(ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます)。

最後に深呼吸をしましょう。

以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。

1. 私はどこにいますか?

2. 今日は何曜日ですか?

3. 今日の日付は何ですか?

4. 今は何月ですか?

5. 今は何年ですか?

6. 私は何歳ですか?

7. 今はどんな季節ですか?

最後に深呼吸をしましょう。

右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。

交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。

最後に深呼吸をします。

腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。

最後に深呼吸をします。