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サバイバーのストーリー
レイプされた かつては信頼し愛していた人に、家庭裁判所の制度によって再びレイプされたと感じています。
オリジナルストーリー
サバイバーへのメッセージ
これは辛いけれど、正直な話です…もう二度とセックスを楽しめないと思っていました。でも、もうそんなことはないと、信頼をもって示してくれる男性に出会ったんです。
いやしのメッセージ
本当のところ、もう彼を憎んではいません。ただ、気の毒に思います。私にとっての癒しとは、誰かに尾行されているかもしれないという恐怖から、後ろを振り返ることなく、再び自由を感じられるようになることです。
私をレイプした男のことを知っていました。彼は私の娘の父親で、娘の首を絞めたのです。この男には二面性があります。美しく、愛情深く、とても穏やかな面と、暴力的で人を操る面です。誰にも話せませんでした。誰が私の話を信じてくれるだろうかと思ったからです。友人だと思っていた人たちは、割れたガラスと、私の背丈よりも高いドアを殴られるのを見ました。彼らは私がどれほど具合が悪くなり、自殺を図ったかを見ました。家を出てから数ヶ月経って、私たち（私と子供たち）が経験したことの重大さを理解しました。でも、子供たちのために家を出ました。本当のところ、私はまだ彼を愛していましたが、子供たちへの愛の方が大きかったからです。あえて言うなら、裁判を受けることは、虐待そのものを生き延びることよりも耐え難いことです。素晴らしい人々や、私を支えてくれた裁判官にたくさん出会いましたが、悲しいことに、警察の報告書や動画が消えたり、相談窓口が嘘をついたりと、腐敗した人々もたくさんいました。正直、今となっては信じられない思いで、ショックで気分が悪くなりました。裁判官と法廷弁護士は顔見知りで、大規模なガスライティングも行われています。私は心底怖くて、告発しなければよかったと思っています。もし私が読者だったら、この話は信じなかったでしょう。しかし、これは私の人生を閉じ込めてきた、私が語るべき物語なのです。多くの人が、私のかわいそうな子供たちのことを心から考えもせずに嘘をついたので、誰も信じられない気持ちです。もう怖がるのはうんざりです。ここ（〜この国〜）では、私だけではありません。私たちを守るべき人々によって、沈黙させられている人がたくさんいます。家庭裁判所をどうしても信頼したいのですが、私たちと同じ経験をした人たちの話を読んだ後、告発したことで子供たちに何が起こるのか、恐怖を感じます。この男との間には子供が一人いるが、全部で4人いる。私たちが何を乗り越えたのか、誰も本当のところは知らないだろう。今、残りの幼少期をさらに奪われる危険にさらされているのだ。私はなんて世間知らずだったのだろう。
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接地活動
座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。
見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます）
感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？）
聞こえるもの3つ
匂いを嗅ぐもの2つ
自分の好きなところ1つ。
最後に深呼吸をしましょう。
座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。
何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。
最後に深呼吸をしましょう。
以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。
1. 私はどこにいますか？
2. 今日は何曜日ですか？
3. 今日の日付は何ですか？
4. 今は何月ですか？
5. 今は何年ですか？
6. 私は何歳ですか？
7. 今はどんな季節ですか？
最後に深呼吸をしましょう。
右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。
交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。
最後に深呼吸をします。
腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。
最後に深呼吸をします。