Our Waveにようこそ
ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
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暴行の加害者はなぜ被害者に事件についての認識や記憶を疑わせようとするのでしょうか? この戦術が被害者の心に影響を与えるのに成功することが多いのはなぜでしょうか? これは被害者の間でよくある経験なのでしょうか、それとも私の状況に特有のことなのでしょうか?
博士号取得精神保険看護師による回答
この質問をしてくださってありがとうございます。あなたが説明していることは、虐待者がよく使う「ガスライティング」という手法のように思えます。これは心理操作の一種で、加害者は被害者の心に疑念の種をまき、被害者自身の記憶、認識、判断力を疑わせようとします。残念ながら、この手法は暴行や虐待のケースでは非常に一般的であり、これを経験しているのはあなただけではありません。
加害者がガスライティングを使用する理由はいくつかあります。第一に、それは自分の行動に対する責任を回避し、被害者に対する支配力を維持する方法です。加害者は被害者が自分の経験を疑うことで、その結果から逃れ、虐待行為を続けることを望んでいます。この戦術は、トラウマ自体が記憶や知覚に影響を与えることがあり、被害者がこの種の操作に対してより脆弱になるため、特に効果的です。
ガスライティングが成功する理由は、多くの場合、暴行の心理的影響が深いためです。トラウマは、自分の経験に対する自信を揺るがし、加害者による操作と相まって、大きな自信喪失を生む可能性があります。さらに、特に加害者が知り合いである場合、他人を信頼する自然な傾向により、伝えられた内容と矛盾する自分の記憶を疑う可能性が高くなります。
こうした疑いを抱くことは、決して自分を弱くしたり、責めたりすることにはならないことを理解することが重要です。これは、トラウマ的な状況や操作的な行為に対する一般的な反応です。多くの生存者が同様の感情に苦しんでいます。
覚えておいてください。加害者があなたに何を信じさせようとも、あなたの経験や感情は正当なものです。これらの問題に苦しんでいる場合、トラウマを専門とするセラピストと話すことは非常に役に立ちます。セラピストは、あなた自身の認識や記憶への信頼を強める戦略を提供してくれるからです。被害者のためのサポート グループも貴重です。同じような経験をしたかもしれない他の人とつながることができるからです。あなたは一人ではありません。これらの経験を処理し、癒すためのサポートが受けられます。この重要な質問をしてくださり、本当にありがとうございます。
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