私が7歳か8歳のとき、学習障害のある兄（10歳か11歳）が私に対して、ドライハンピングなどの不適切な性行為をしました。私は抵抗も同意もせず、それが世の常だと思って受け入れていました。13歳のときに母に話しましたが、母は私ほど深刻に受け止めていないようです。おそらく、母は子供の頃にもっとひどい経験をしたからでしょう。その経験は私の人間関係に影響を及ぼし、私は不安と恐怖を感じています。私と兄は今も同じ家に住んでいますが、兄はポルノを見たり、私を性的に見たりすることに悩み続けています。治療を受けたいのですが、母はそれほど深刻ではないと考えており、父に話すのが怖いです。これは正当なトラウマなのでしょうか、また、私はどう対処すべきでしょうか?

この辛い経験を共有してくださりありがとうございます。あなたに起こったことはあなたのせいではありませんし、あなたの気持ちは完全に正当なものです。

あなたが説明した兄の行為は、確かに性的トラウマ体験である可能性があります。それがあなたの健康に継続的な影響を及ぼしているのであれば、これをトラウマと分類してもまったく問題ありません。

あなたの弟さんの学習障害を考えると、彼は自分の行動の不適切さや結果を完全に理解していない可能性があります。特定の認知障害を持つ人は、衝動をコントロールしたり、境界線を理解したり、自分の行動が他人に与える影響を理解したりすることが難しい場合があります。彼の行動は、彼のニーズに合わせた適切な性教育の欠如、社会的合図の解釈の難しさ、または彼の新たな性的指向を管理することの難しさから生じている可能性があります。

しかし、この状況は彼の行動を説明するのに役立ちますが、それが彼の行動を正当化したり、あなたへの影響を軽減したりするものではないことを理解することが重要です。あなたが感じる不安、恐怖、苦痛は完全に正当なものです。あなたは自分の家で安心して、自分の経験を認めてもらい、対処してもらう権利があります。

その時それを受け入れるというあなたの反応は、特に何が起こっているのかを完全に理解していない幼い子供にとっては、よくある反応です。これによって、その経験の害が軽減されるわけではなく、あなたの今の気持ちが否定されるわけでもありません。

あなたが不安や恐怖を感じるのは当然で、当然のことです。これらは、幼少期の性的トラウマに対する一般的な反応です。状況が継続し、弟が依然として問題となる行動を示しているという事実は、あなたが一人で対処すべきではない、さらなるストレスとトラウマを加えます。

セラピーを受けることは、非常に適切なステップです。精神衛生の専門家は、あなたの経験を処理し、不安を管理し、対処戦略を立てるのを手伝ってくれます。また、兄弟を非難することなく、あなたの健康を強調しながら、家族にあなたのニーズを伝える方法についてのアドバイスも提供できる可能性があります。

状況の複雑さと母親自身の過去の経験を考えると、この状況に対処するのに苦労しているかもしれないことは理解できます。しかし、あなたがサポートと安全を求めていることは重要で、正当なことです。家庭の現状は心配です。

両親があなたの懸念を真剣に受け止めていないと感じる場合は、信頼できる大人（学校のカウンセラー、教師、または他の親戚など）に相談することを検討してください。彼らはあなたの代理人となり、必要なサポートを確実に受けられるように手助けしてくれます。また、家族全員が安全を保てる方法で兄弟の行動に対処するためのリソースにアクセスできるよう手助けしてくれるかもしれません。

覚えておいてください、あなたは一人ではありません。あなたを助けるリソースがあります。あなたの回復と安全は何よりも重要です。必要で、あなたにふさわしいサポートを求めることを恐れないでください。あなたの感情や経験は正当なものであり、助けを求めることは回復への勇気ある重要な一歩です。この状況でさらに継続的なサポートが必要な場合は、 ChildHelpまたはRAINN のオンライン チャット ラインを通じて連絡することを検討してください。

この困難で複雑な状況を共有していただきありがとうございます。あなたの気持ちや経験は正当なものであり、これがあなたに与えた影響を認識することが重要です。私たちを信頼していただきありがとうございます。