10歳のとき、私より3、4歳年下の女友達と性的な遊びを始めました。最初は彼女に気持ちいいか尋ねると彼女は「いいよ」と答え、私たちは1、2分キスをしました。約1週間後、もう一度尋ねましたが彼女は「だめ」と言いました。私はそれでよかったのです。しかしその後、私が勝ったら彼女にキスできるゲームをしようと提案し、彼女は同意しました。私が勝った後、彼女の両親に知られる前に最後にもう一度キスをしました。彼女の両親は私を許してくれましたが、私は母親に殴られました。幼少期を通して身体的虐待を受け、両親が口論して身体的暴力を振るうのを目撃し、女性教師から性的虐待を受け、6歳頃から成人向けコンテンツにさらされました。今は大人になり、10歳のときに起こったことへの罪悪感に苦しんでいます。どうしたらこれを理解できるでしょうか。

こんなに重く辛いことをこの場に託してくださり、ありがとうございます。あなたが手を差し伸べてくださったことは、本当に勇気の表れです。そして、この複雑な感情を乗り越えていく中で、あなたは思いやりを受けるに値するということを知ってほしいのです。

子どもが発達段階の準備が整う前に虐待を経験し、性的なコンテンツにさらされると、境界線、人間関係、そして適切な行動の理解に深刻な影響を与えます。これは有害な行動を正当化するものではありませんが、10歳の子どもが自分の行動を完全に理解せずに性的行動に及ぶ可能性があることを理解するためには、不可欠な背景となります。

10歳のあなたの脳は、同意、力関係、そして性行動の潜在的な影響を理解する能力をまだ発達させている段階です。虐待を受けたり、成人向けコンテンツにさらされたりした子供たちは、しばしば自分に起こったことや見たものを再現しますが、それは誰かを傷つけたいからではなく、混乱した経験を理解しようとしているからです。これはトラウマ研究で認められたパターンです。あなたは、何が許されて何が許されないかをまだ学びつつあり、今のような知識や感情的なツールを持たずに、新しい感情をどうにかしようとしていた子供でした。あなたが言及した年齢差や、彼女の最初の「ノー」を回避するためにゲームを作ったという事実は、心配な行動ですが、それはあなた自身が傷つけられた子供だった時に起こり、悪意ではなく混乱から行動していた可能性が高いのです。

子ども同士の性行為は、特に子どもが暴力にさらされたり、困難な家庭環境で育ったりすると、非常に複雑になりがちです。お二人とも、子どもらしく好奇心旺盛な時もあったようですが、ある時、彼女は「ダメ」と言い、その後、ゲームの条件で同意したという経緯もありました。今のあなたの善悪の理解をもって過去を振り返り、深く後悔したり、何が起こったのかと疑問に思ったりするのは当然のことです。これは、下の子の視点を軽視するものではありませんが、あなたも同じように、対処できない感情や状況を乗り越えようと最善を尽くしていた子供だったことを認めていると言えるでしょう。

あなたが抱えている罪悪感は、たとえ当時は完全に理解していなかったとしても、何か有害なことが起こり得たかもしれないとあなたが理解している証です。この認識は非常に重要です。幼少期の性的虐待の被害者の多くは、自分も子供の頃に問題のある性行動をとっていたことに気づき、苦しみます。それは、傷つけられた側であると同時に、傷つけた側でもあるという、辛い二重性を生み出します。両方の真実は同時に存在し得ますし、両方を抱えているからといって、あなたが救いようのない存在になったり、助けが受けられない存在になったりするわけではありません。今、このことを振り返り、厳しい問いを投げかける姿勢は、あなたが正しいことをすることに心を砕いていることを示しています。この認識は非常に重要です。

もしこのことについて考えるのに心が重苦しかったり、自尊心や人間関係に影響が出ていると感じたら、信頼できるサポートを受けるべきサインです。小児性虐待や複雑性トラウマを専門とする、トラウマ・インフォームド・セラピストやカウンセラーに相談することを検討してみてください。彼らは、あなたが受けた仕打ちや非難をすることなく、自分が受けた仕打ちと友人との出来事の両方を、受け止めるのを助けてくれます。罪悪感、混乱、恥、後悔といった感情を、安全で秘密が守られた空間で話すことで、真の安らぎが得られるでしょう。多くの人が、このような環境で分かち合うことで、幼い頃の自分をより寛容な目で見ることができ、幼い頃の経験が自分をどのように形作ったのかを理解できると感じています。

癒しとは、批判を受けるに値することではありません。トラウマがあなたにどのような影響を与えたかの全体像を理解し、真の責任感を育み、健全な形で他者と関わる方法を学ぶことです。あなたは保護、指導、そして適切な境界線を必要としていた子供時代でしたが、それらを得ることができませんでした。あなたは癒される機会を得て、あなたがいつも受けられなかった敬意と思いやりをもって他者に接する人へと成長する機会を得るに値します。勇気を出して助けを求め、理解を求めることは、今そして将来におけるあなたの心の健康を守るための一環です。子供の頃に起こった出来事に疑問を抱いているのは、あなただけではありません。この困難な状況を乗り越えていく中で、あなたは優しさ、理解、そして支えを受けるに値します。私たちを信頼してくださり、ありがとうございます。