Our Waveにようこそ
ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
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私は7～8歳頃の幼少期の経験に対する罪悪感に苦しんでいます。この時期、学校で複数の子供から望まない接触を受けたり、オンラインで見たものに興味を示した後、年上のいとこ（20）が私に対して不適切な性的行為を行ったりしました。私は他の子供たちの携帯電話で性的コンテンツに触れたことがあり、その時は「おかしな気持ち」になり、気持ちよかったのですが、その結果は理解していませんでした。 今、私を苦しめているのは、同じ時期、私が7歳のとき、6歳のいとこに不適切な接触をしてしまったことです。彼はすぐに身を引いて部屋を出て行きました。その時は何かおかしいと感じましたが、その理由は理解できませんでした。大人になって今振り返ると、強い恥と罪悪感を感じます。今、私は故意に誰かを傷つけることは決してありません。私はこれらの経験をどう理解したらよいのか混乱しています。特に、私はそのような幼い年齢で不適切な行為の受け手と発端者の両方だったからです。このことを理解するのを手伝っていただけますか？
博士号取得精神保険看護師による回答
このような複雑で辛い体験を私たちと共有してくださりありがとうございます。幼少期の発達とトラウマという文脈の中で、これらの出来事を処理できるようお手伝いさせてください。
7～8 歳のとき、あなたはさまざまな形で不適切な性的露出や他者からの行為を経験していました。それは、同年代の人からだけでなく、最も深刻なことに、あなたの自然な子供時代の好奇心を利用するのではなく、あなたを守るべきだった大人からでした。その年齢の子供はまだ、境界線、同意、適切な行動について学んでいるところです。あなたの脳は、性的なコンテンツや経験に、発達的に処理する準備ができるずっと前からさらされていました。
いとこの出来事は、大人になった今となっては心配なことですが、この文脈で理解する必要があります。あなたは、他人から不適切な性的行為を受けたり、性的コンテンツにさらされたりした子供でした。性的行為や性的暴露を経験した子供は、それを理解しようとして、経験したことを再現することがあります。これは、特に性的境界や同意を完全に理解する能力がまだ発達していない幼い子供に見られる、記録された反応です。
「何かがおかしい」とすぐに気づき、現在後悔の念を抱いていることは、子供の頃からあなたの生まれ持った道徳観を表しています。大人になった今でも深い懸念を抱いているという事実は、あなたの強い倫理観と他人の幸福に対する真の思いやりを表しています。
あなたのいとこに起こったことは、故意に危害を加えたわけではなく、子供が理解するための成熟度や指導を受けずに、混乱した経験を処理しようとしたことでした。あなたが今感じている恥ずかしさは、当時は持っていなかった大人の理解力で、大人の目で 7 歳の自分を判断したことから来ています。
今後は、トラウマに詳しいセラピストと一緒に取り組むと、これらの経験を処理し、子供時代の自分に対する思いやりを育むのに役立つかもしれません。あなたは、虐待の経験から回復するためのサポートを受けるに値すると同時に、混乱した不適切な経験を理解するのに苦労していた子供時代の行動に平穏を見出すべきです。
ご自身を大切にしてください。私たちに連絡して、明確な答えを求めてくださったことに感謝します。あなたは一人ではありません。
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