私は10歳から14歳まで、13歳から17歳の人と関係を持っていました。私は過去にトラウマを抱えており、実父から幼い頃から性的なコンテンツにさらされていたため、性欲が強くなりました。出会ったとき、私はすぐにその人に恋をしました。私たちの関係は、オンラインでも肉体的にも性的なものになりました。彼らも性的暴行によるトラウマを抱えており、PTSD発作や自殺願望があるときには精神的に私に依存していました。この関係の間、私の精神状態は悪化しました。私が年齢差について質問すると、彼らは私が「年齢の割に成熟している」から大丈夫だと言いました。また、彼らは自閉症のため「若く感じる」と言いました。私は今でもその人と連絡を取り合っていますが、私たちの関係は正常ではなかったと感じています。これはグルーミングだったのでしょうか？私の成長に悪影響を与えたように感じますが、ノーと言わなかったため、私にも責任があると感じています。この状況をどう理解すればよいでしょうか？

私たちとあなたの体験談を共有してくださり、本当にありがとうございます。まず、子どもは、どんなに「大人」に見えても、性行為に同意することはできないということを強調したいと思います。「年齢相応の大人」という概念は、境界線を越える状況でよく使われます。

あなたと彼の年齢差は、あなたが 10 歳で彼が 13 歳という年齢差から始まり、大したことではないと思われる人もいるかもしれませんが、形成期においては、数年の違いでも成熟度、理解力、人生経験に大きな差が表れることがあります。これは、たとえ意図的でなくても、力関係の不均衡を生み出す可能性があります。10 歳から 17 歳の間に、若者は認知、感情、社会面で大きな発達を遂げ、これらの違いが増幅されます。

この状況を特に複雑にしているのは、二人とも幼い頃から辛いトラウマ体験を乗り越えてきたことです。パートナーも自分自身の重大なトラウマや精神衛生上の問題に対処していました。これは性的関係の不適切な性質を正当化するものではありませんが、その力関係を理解する上でより一層の要素を加えます。彼らは虐待の経験からパターンを繰り返していた可能性があり、これはよくあることですが有害なサイクルです。

PTSD の症状や自殺願望に対処するためにあなたに課せられた精神的負担は適切ではありませんでした。特にあなたが睡眠時間を削り、健康を犠牲にしていたような方法では、子どもが他人の精神的健康や安全に責任を負うべきではありません。このような精神的依存は、非常に消耗が激しく、あなた自身の成長にも悪影響を及ぼす可能性があります。

関係に何か問題があるというあなたの気持ちを認めることは重要です。その気持ちは、あなたを守ろうとするあなたの内なる知恵です。自分の直感を信じることは、あなたの経験を理解し、自分自身を大切にする上で重要なステップとなります。あなたが特定したあなたの精神的健康と発達への悪影響は、現実であり、正当なものです。

起こったことに対して、あなたに責任はないということを理解することが重要です。子供は、大人や年長の若者が守るべき境界線を守る責任はありません。あなたが参加したからといって、過失や責任があるわけではありません。あなたは、自分のトラウマに対処しながら、当時利用できる手段を使って複雑な状況を切り抜けていたのです。

今後は、親、保護者、教師、学校のカウンセラーなど、信頼できる大人に自分の気持ちを話すことが非常に役立つでしょう。幼少期の性的トラウマを専門とするトラウマ・インフォームド・セラピストは、これらの経験とそれが成長に及ぼす影響を乗り越える際に、個別のサポートを提供できます。多くの生存者は、発達とトラウマ・インフォームドの視点から何が起こったかを理解することで、自分自身への思いやりが生まれ、癒しが始まると感じています。

癒しは一直線ではなく、複雑なトラウマ体験を理解するには時間がかかることを忘れないでください。これを一人で解決する必要はありません。助けを求めることは強さの表れであり、あなたを気遣い、サポートしたいと願う人々がいます。あなたの質問と反省は、驚くべき自己認識と勇気を示しています。あなたが自分の体験を理解するために最終的にどのようなラベルを選んだとしても、あなたの感情は正当なものであり、これらの感情を乗り越える間、あなたは安全で理解されていると感じるに値します。私たちを信頼してくださり、本当にありがとうございます。あなたは一人ではありません。