Our Waveにようこそ
ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
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私の経験が性的暴行に該当するかどうかはどうすればわかりますか?
博士号取得精神保険看護師による回答
望まれていないと感じられる性的体験をすると、何が起こったのかを分類するのが難しいことがよくあります。自分の体験をテレビで見たり、オンラインで読んだりした体験と比較し、自分の体験が性的トラウマに「該当する」かどうか疑問に思うかもしれません。
まず、あなたは一人ではありません。2007 年の司法省の調査によると、性的暴行の被害者の 35% は「犯罪であるか、危害を加える意図があったかが不明」という理由で暴行を報告しませんでした。自分の体験を定義できるのはあなただけですが、自分が感じている感情を尊重してください。性的暴行にはさまざまな形がありますが、1 つだけ変わりません。それは、決してあなたのせいではないということです。
米国最大の性的暴力組織である RAINN は、性的暴行を「被害者の明確な同意なしに行われる性的接触または行為」と定義しています。レイプの定義について、RAINN は FBI の言葉を引用しています。「被害者の同意なく、膣または肛門に身体の一部または物体を、あるいは他人の性器を口に挿入すること。その程度は軽微でもかまいません」。
これらは公式の定義ですが、あなたの感情や経験はすべて正当なものであることを理解してください。トラウマは、起こった出来事だけでなく、それらの出来事をどのように体験したか、またその後その出来事があなたに与える全体的な影響も含まれます。
あなたの経験に名前を付けるのはあなた次第ですが、多くの人にとって、名前を付けることで、その後の影響にもっと効果的に対処することができます。反応が遅れるのはまったく普通のことです。トラウマ的な出来事を体験したばかりで、それを理解するには時間がかかるかもしれません。自分に起こったことが性的暴力であるかどうかを判断するのに助けが必要な場合は、RAINN のホットライン 800.656.HOPE に電話してください。
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