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Dr. Lauraによる回答
博士号精神保健看護師&性暴力看護師認定者
人間関係における力関係の不均衡は、真の同意を与える能力に重大な影響を及ぼし、性的危害の永続化につながる可能性があります。同意は常に圧力や強制なしに自由に与えられるべきですが、力関係の差が大きい場合、力関係の弱い人が結果を恐れずに心からノーと言うことが難しい場合があります。こうした力関係は、雇用者と従業員の関係、教師と生徒の関係、コーチとアスリートの関係、特に若い成人の年齢差など、さまざまな形で現れます。経済格差、移民ステータスの違い、社会的地位や影響力の違い、介護者と介護者の依存関係などの他の要因も、重大な力関係の不均衡を生み出す可能性があります。
こうした力関係は、親密な状況にも、そうでない状況にも影響を及ぼします。職場では、従業員は上司からの追加の仕事を拒否できないと感じるかもしれませんし、生徒は教師の不公平な採点に異議を唱えられないかもしれません。アスリートは、力関係の不均衡により、コーチの不適切な行動を容認するかもしれません。親密な関係では、こうした力関係により、相手が不快に感じる親密な行為に踏み込むよう圧力をかけられる可能性があります。
権力の不均衡が性的被害を永続させる方法は多面的です。権力を持つ者は、職務上の結果をほのめかすような微妙な暗示や、より明白な脅迫を通じて、その地位を利用して個人を性的行為に強制する可能性があります。職を失う、学業成績の低下、社会的追放などの否定的な影響を恐れて、権力を持たない者は性的誘いを拒否したり、真摯に同意することが困難になる可能性があります。権威を持つ人々は、時間をかけてその権力を利用して弱い個人を誘惑し、徐々に境界を崩し、不適切な行動を正常化する可能性があります。
さらに、権力の不均衡は被害者を沈黙させ、被害者が声を上げたとしても信じてもらえにくくします。権力の不均衡が極端に大きい環境では、性的被害が当たり前のこととして扱われたり、「文化の一部」とみなされたりすることがあり、認識して対処することが困難になります。権力を持つ者は、被害者の認識を操作し、被害者にガスライティングを仕掛けて自分の経験を疑わせることがあります。権力の弱い個人が法的、経済的、または支援リソースにアクセスできないことが、問題をさらに複雑にしています。
権力の不均衡に長期間さらされると、無力感を内面化することになり、個人が性的被害を認識したり抵抗したりすることが難しくなります。性的被害で告発された権力者の制度的保護と、複数の権力の不均衡(性別、人種、階級など)の交差性により、状況はさらに複雑になり、被害に対する脆弱性が高まります。
対照的に、大きな力関係の不均衡がない関係では、通常、よりオープンなコミュニケーションと真の選択が可能です。仲間や同等の相手は、反響を恐れることなく、より自由に意見の相違や拒否を表明できます。権力のある立場にある人は、こうした力関係を認識し、意図せずとも力関係の差を利用しないようにすることが重要です。オープンなコミュニケーション、境界の尊重、真の同意へのコミットメントは、力関係の不均衡をうまく乗り切るために不可欠です。
これらの問題に対処し、より安全な環境を作るには、多面的なアプローチが必要です。これには、機関における強力なポリシーと説明責任措置の実施、同意、力関係、健全な関係に関する包括的な教育の提供、被害を受けた人々のための安全な報告メカニズムとサポート システムの作成が含まれます。権力に基づく性行動を正常化する社会規範やメディアの描写に異議を唱えることも、重要なステップです。この件についてご質問いただき、ありがとうございます。感謝いたします。
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ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。
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接地活動
座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い(3つ数え)、口から息を吐きます(3つ数え)。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。
見えるもの5つ(部屋の中と窓の外を見ることができます)
感じるもの4つ(目の前にあるもので触れるものは何ですか?)
聞こえるもの3つ
匂いを嗅ぐもの2つ
自分の好きなところ1つ。
最後に深呼吸をしましょう。
座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。
何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください(ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます)。
最後に深呼吸をしましょう。
以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。
1. 私はどこにいますか?
2. 今日は何曜日ですか?
3. 今日の日付は何ですか?
4. 今は何月ですか?
5. 今は何年ですか?
6. 私は何歳ですか?
7. 今はどんな季節ですか?
最後に深呼吸をしましょう。
右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。
交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。
最後に深呼吸をします。
腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。
最後に深呼吸をします。