Our Waveにようこそ
ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
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常に考えすぎてしまう人間として、自分のセクシャリティをどうやって知ればいいのでしょうか？単に時間の問題なのでしょうか？私はバイセクシャルだと思っています。でも、女性とデートしたことがなく、愛する男性と真剣な関係にあるのに、女性しか好きではないのではないかと時々心配になります。ひどい言い方だったらごめんなさい。
博士号取得精神保険看護師による回答
自分の考えや気持ちをこんなにもオープンにシェアしてくださってありがとうございます。自分のセクシャリティについて疑問を持ち、探求することは、人間として正常で健全なことです。考えすぎると、こうした感情がさらに複雑に思えるかもしれませんが、セクシャリティは流動的で、必ずしもきちんとしたカテゴリーに当てはまらないことを覚えておくことが重要です。多くの人、特に考えすぎる傾向のある人は、人生のさまざまな時点で自分のアイデンティティや経験について深く考えることになります。
セクシャリティはスペクトル上に存在し、生涯を通じて変化します。自分のセクシャリティを理解することは個人的な旅であり、自分が何者であるかを判断するための明確なタイムラインやチェックリストはありません。特定の性別の人とデートしたり親密になったりしなくても、その人に惹かれる理由がわかります。多くの人はデートをしなくても自分の魅力に気づきますが、経験によって明確になる人もいます。
愛する人と真剣な関係にあるからといって、他の人に対して抱く感情が否定されるわけではありません。男性と関係を持ちながら両性愛者になることは、まったくあり得ます。あなたの魅力によって関係が意味のあるものや本物でなくなることはありませんし、男性と一緒にいるからといって女性に対する魅力が本物でなくなるわけではありません。両性愛者の多くは、異なる性別に対する魅力の強さが時間の経過とともに変動する「バイサイクル」と呼ばれる現象を経験します。
この自己発見のプロセスの間、自分に優しくしてください。自分のアイデンティティは自分だけが定義するもので、その定義が時間とともに変化したり明確になったりしても問題ありません。考えすぎてしまう原因となる絶対的な確実性を求めるのではなく、自分の感情の複雑さを受け入れることを検討してください。自分の感情を振り返る際にサポートしてくれる信頼できる友人や専門家に相談すると役立つかもしれません。この旅はあなた一人の旅ではないことを忘れないでください。多くの人が同じような道を歩んできました。最も重要なのは、自分の本当の自分と、自分の価値観に沿った方法でのコミットメントを尊重することです。私たちを信頼してくださり、本当にありがとうございます。あなたは一人ではありません。
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