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Historia original
Aún no estoy seguro, debo superar estos obstáculos antes de que eso suceda.
Tengo 45 años y soy amputado (brazo dominante). Mi jefa, Nombre, de 21 años, me agredió sexualmente en Ubicación, Ciudad, Estado. Ella vivía en la propiedad y trabajaba en la recepción de Ubicación, Ciudad, con su amante Nombre 2 (19 años). En el trabajo, comenté que no tenía familia ni amigos, y Nombre me invitó a su casa en la propiedad de Ubicación (Ubicación 2) la noche del Fecha. Cuando Nombre 2 estaba en la otra habitación, Nombre 1 se me acercó y me preguntó si quería un coño estrecho. Intenté responder, pero me puso la mano en el pecho y me dijo: "No hables". Entonces Nombre 2 volvió a la habitación y me dijo que ya era un hombre hecho y derecho y que tenía que coger el autobús a casa. Eran las 22:30 y estaba en un barrio peligroso. No hablé del tema; conocía a esta mujer en el trabajo desde hacía un mes, y fue mi responsable de formación desde el primer día. No quería causar problemas. Un par de días después, en el trabajo, el dueño (Nombre 3) y jefe de Recursos Humanos nos llevó a mí y a otro empleado (Nombre 4) a un lado y Nombre 3 dijo: "Nombre 5, los chicos y las chicas no pueden estar juntos en el trabajo porque eso hace que las chicas no quieran ir". Al parecer, cuando Nombre 1 y Nombre 2 se dieron cuenta de que podían ser despedidos y desalojados, y que no podrían volver a estar juntos, ambos fueron a ver a Nombre 3 y le dijeron que yo estaba siendo sexualmente inapropiado. Cuando reporté a Nombre 1 y Nombre 2 al Departamento del Sheriff Local, ya había un informe de que los agredí sexualmente a ambos varias veces, los acosé y amenacé con matarlos. Después de perder mi brazo derecho hace 9 años, elegí la industria del cuidado de animales para mi carrera debido al inspirador retorno emocional que obtengo al trabajar con animales. Ubicación fue mi segundo trabajo en la industria del cuidado de animales. Estoy a 4 clases de terminar mi Licenciatura en Administración de Empresas, así que ya no tengo que trabajar por el salario mínimo. Ahora mi carrera elegida está bloqueada por una mujer de la mitad de mi edad que intenta encubrir la agresión sexual que cometió contra mí, una compañera de trabajo amputada que le doblaba la edad. Incluso me puso una orden de alejamiento para que no pueda acercarme a la persona a la que necesitaba que le contaran (Nombre 3) de la agresión sexual que Nombre 1 cometió el Fecha. Después de eso, cada intento de denunciarla a través del Correo Certificado de EE. UU. o UPS fue rechazado o simplemente desapareció después de que Nombre 6, su peluquero canino, firmara la recepción. Guardé todos los recibos de seguimiento de esos informes ignorados de agresión sexual, tengo el Correo Certificado de EE. UU. sin abrir y devuelto, y tengo a Nombre 7 (la esposa de Nombre 3) en un video amenazándome con acciones legales cuando intenté entregar personalmente el informe de agresión sexual al jefe de Recursos Humanos en su vestíbulo. Todas las mujeres de la recepción en Ubicación Ciudad Estado son cómplices de encubrir una agresión sexual a una persona amputada al rechazar el Correo Certificado de EE. UU./UPS o simplemente cometiendo perjurio ante el Sheriff. Este es un obstáculo importante para mi nueva trayectoria profesional como amputada. Los grupos de derechos de las mujeres se fundaron y empoderaron para que delitos como este dejaran de sucederles a las mujeres en el lugar de trabajo, no para que puedan ser cometidos por mujeres en el lugar de trabajo.
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Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.