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Historia original
No recordé el abuso sexual de mi madre hasta que cumplí 50 años y su estado se deterioraba en la residencia de ancianos. Aprendí en terapia que esto no es raro. Los recuerdos se vuelven menos problemáticos al hablar de ellos con el terapeuta.
Significa sacar a tu abusador de tu responsabilidad y ponerlo en manos de Dios para que puedas ser libre de seguir adelante con tu vida ahora.
Cuento mi historia en este poema. Mamás, no eduquen a sus hijos para que sean esposos sustitutos. Solo porque su matrimonio sea un desastre, estén solteros o divorciados. Mamás, no eduquen a sus hijos para que sean esposos sustitutos. Llamando al hombrecito de mamá, oh, el hombre de la casa. En nombre del amor, atrapándolo como a un ratón. Careciendo de la capacidad de relacionarse con un cónyuge adulto. Mamás, no eduquen a sus hijos para que sean esposos sustitutos. Manipulándolos con un montón de trucos. Así que traer felicidad a mamá se convierte en su enfoque exclusivo. Haciéndoles sentir, como si realmente fueran, el hombre de la casa. Mamás, no les digan a sus hijos que para siempre serán su hombrecito. Sobre todo cuando se casen de nuevo. Porque pensará que sigue siendo el hombre de la casa. En realidad, mamá, él es tu joven ratón cautivo. Mamás, no críen a sus hijos para que sean esposos sustitutos. Sigan siendo solo mamás en lugar del monstruo de la casa. Y, maldita sea, consigan a un adulto si necesitan un nuevo esposo. Mamás, no críen a sus hijos para que sean esposos sustitutos. A costa de su inocencia, Dios mío, no tiene ni un ápice de sentido. Las excusas que ponen las mamás no son una buena defensa. Ser sexualizado, por el resto de su maldita existencia, es una cadena perpetua pesada y dolorosa. Mamás, no críen a sus hijos para que sean esposos sustitutos. Entrando en sus habitaciones en camisones transparentes y sin sostén. Sabiendo perfectamente que sus hijos están empalmados. Metiendo la mano bajo las sábanas para ayudarlos a relajarse. Mientras te masajean por delante y por detrás. Mamás no dan cursos enteros de educación sexual. Invitándolos a dormir contigo en tu cama. Solo en bragas cuando recuestas la cabeza. Sabiendo que nuevas ideas volarán en sus cabezas adolescentes. A menos que quieras que se vayan de viaje. De entre tus pechos cálidos a tus caderas calientes. Mamás, no críen a sus hijos para que sean esposos sustitutos. Haciendo todo lo posible para convertir al hombrecito de mamá. De verdad crean que él es el hombre de mamá. Vaya, eso significa que es el verdadero hombre de la casa. Oh, Dios, no lo esclavicen como a un maldito juguete. Propiedad de mamá, como su joven playboy. Mamás, no críen a sus hijos con identidades sexualizadas. Haciendo que un matrimonio normal, para muchos, sea imposible. Mamá, no críen a sus hijos con identidades confusas. Solo porque al haber nacido niño no les gustó. Haciéndolos vestir con lencería sexy de algodón de granja para darles caderas y pechos. Haciéndolo parecer completamente una niña para que otros lo vean, vestido muy sexualmente. Empeorando una identidad confusa al llamar a sus partes partes de niña. Le hace preguntarse cómo sería la vida si realmente tuviera partes de mujer. Todo ese maldito sexo podría volverlos completamente en contra de las mujeres. Seguro que les dará una identidad sexual muy confusa. Mamás, sin duda, puede que nunca se casen por tu culpa. Algo de lo que nunca oirás hablar a tus vecinos. Las mamás no crían a sus hijos para satisfacer sus retorcidas necesidades. Porque esas mamás enfermas deberían estar colgando de los árboles. Esas prostitutas, abusadoras de niños y adulteradoras, ya no son bienvenidas en la tierra. Humíllense ante Dios Todopoderoso, mamás, de rodillas. Porque solo por gracia sobrevivirán cara a cara, a menos que, claro, Dios envíe a esas mamás al otro lado.
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Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.