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Historia de un superviviente

El abuso de una madre y un rayo de esperanza

Historia original

Mensaje para un superviviente

Hay esperanza. Todavía no la creo del todo porque estoy sumida en el dolor. Y tú también, ahora mismo. Es jodidamente horrible, y nos sentimos solos en esto. Porque hemos aprendido a estar solos. Porque la única forma en que tú y yo sobrevivimos a esta vida es solos. Había demasiado en juego. Así que eso es todo: estar solos era la forma de hacerlo, para que nunca volviéramos a sufrir, como sufrimos, al borde de la muerte, tal vez incluso a costa de nuestras vidas. Recuerda que eres un superviviente. Un guerrero. Tal vez eras como yo: un niño pequeño e indefenso, a merced de una fuerza malévola que fingía ser tu cuidador. Y sin embargo, aquí estás: vivo. Fue horrible. Fue solitario. Si eres un alma gemela, sabes que significó que tuviste que resolver el resto de tu vida como un lobo solitario. Un guerrero. Una persona dolida, herida y confundida que intentó hacerlo todo por sí misma, con una fachada hermosa y astutamente construida que simplemente ESPERABAS que el mundo creyera: la fachada de alguien "normal". La fachada de alguien que no fue violada, ni usada, ni abusada, ni engañada. La fachada de alguien tan bien adaptada, tan popular, sexual, sexy o querida, que finalmente sería aceptada como el camuflaje que llevaba puesto ante el mundo, incluso cuando esa fachada se resquebrajaba repetidamente por la rabia, el dolor, la traición, el sufrimiento suicida o la propagación del trauma que le fue infligido desde el principio. Bueno, el juego se está jodiendo. Si estás leyendo esto, sabes que ya no hay dónde esconderse. Todo lo que puedo decir es: Hay esperanza. Está tan lejos, para ti y para mí. Pero está ahí. Y la clave, joder, está en abrirse a otras personas. Absolutamente: hay personas horribles, peligrosas y abusivas en el mundo; personas como mi madre, y personas como tu padre, tu madre, tu tío, tu hermano/a o tu abusador/a, cualquiera que sea la forma que hayan tomado en tu vida. Pero también hay personas seguras en el mundo. Existen. Hay sanadores verdaderos y benevolentes; personas con un don divino y genuino para ayudarte a sanar tu corazón, tu sexualidad, tu cuerpo y tu alma herida. Lo sé porque he conocido a algunos. Estoy en pleno proceso de recuperación, pero te animo a que abras tu corazón a la posibilidad de que tú también conozcas personas que puedan empezar a ayudarte a sanar. Algunos recursos que estoy utilizando: Medicina vegetal para aliviar el trauma (absolutamente importantísimo). Trabajo somático/corporal. Libros como "Silently Seduced", "Victims No More", "The Body Keeps the Score". Terapia de conversación. Una práctica meditativa. Y, sobre todo, buscar una comunidad. Si no tienes a nadie, escríbeme: correo electrónico . Quizás, como tú, soy un alma cerrada, protectora y profundamente marcada por años de maltrato materno; así que puede que tarde un poco en responder. Pero lo haré. Eres mi hermana o mi hermano de armas, y te respeto por leer esto. Ojalá ambos sobrevivamos a esto. Ojalá ambos, algún día, superemos la supervivencia más allá de nuestros sueños.

Mensaje de sanación

Quiero sanar con todas mis fuerzas. Quiero volver a confiar. Quiero confiar en la comunidad. Quiero amar. Quiero poder correrme libre, feliz y abiertamente con una mujer y darnos a ella y a mí el éxtasis sexual que MERECEMOS. Sanar significa separarme de mi horrible "madre", para siempre. Ella no significa nada para mí. Porque lo que me quitó es invaluable.

Mi madre me usó, me manipuló, abusó sexualmente y, en última instancia, me humilló y castigó sexualmente durante años cuando era niño, prepúber, púber y adolescente. Es un maldito monstruo. Me usó hasta casi matarme. Apenas sobreviví. Ni siquiera quiero admitirlo, pero la cantidad de intentos de suicidio que he sobrevivido me convierte en un maldito HÉROE. No estuve hospitalizado, no estuve al borde de la muerte, pero estuve cerca. Apreté las ataduras alrededor de mi cuello de las que me ahorqué cuando tenía once y doce años, hasta que casi me asfixiaron. Bebí o me autolesioné hasta casi morir muchísimas veces durante mi adolescencia y mi adultez. En fin, la mierda horrible que hizo consistió primero en manipularme y usarme, seducirme, completamente, emocional, sensual y sexualmente. Cuando era niño, esta horrible mujer que se hacía llamar mi madre me envolvía con sus piernas en la cama repetidamente. Y otras partes. Y decía que un "bebé" necesita la piel de una madre (yo era un adolescente). Que el "amor más puro" del mundo es el de una madre y su hijo. Todo era una mentira. Una horrible y terrible perversión de la verdad para preparar el terreno para su abuso. Solía humillarme sexualmente. Me llevaba al baño de nuestro pequeño piso en Ciudad y me masturbaba hasta hacerme llegar al clímax. Y yo me corría en el suelo y ella me gritaba. Tan enfadada conmigo. Por lo que hice, por lo que me obligó a hacer. Una rabia pura, increíble e insoportable en su rostro. Quiero llorar. Y la rabia cuando me corrí en el suelo del baño. Enfadada conmigo, enfadada con mi erección (¡que ella me obligó a tener!). Tan enfadada con esa erección que me estaba provocando intencionadamente. Me odiaba. Odiándome. Proyectando sobre mí ÚNICAMENTE un odio puro, horrible, vengativo y espantoso. Gritos. Sus gritos fenomenales. Eso sacudiría toda la casa, haría temblar el techo. Me pregunto si fue violada por su padre o por su hermano. Debe haberlo sido. Usar a un niño pequeño, a un niño así. La voracidad sexual en sus ojos. Estoy tan avergonzado. Me siento horrible. ¡QUE SE JODA ESA BRUJA! NO QUIERO MORIR. POR SU CULPA. Monstruos horribles como mi "madre" -no había NADA EN ELLA que tuviera algo parecido a la energía de una madre- deben rendir cuentas. IMPID QUE HAGAN DAÑO A LOS NIÑOS. DAÑÓ TODO EN MI VIDA. La rabia sexual y el dolor. La forma en que he transmitido el trauma lastimando a casi todos en mi vida. SE ACABA AHORA. EL PATRÓN, EL MONSTRUO. ESE HORRIBLE RITUAL DE HUMILLACIÓN SEXUAL, VENGANZA, VICTIMIZACIÓN Y DOLOR. ESA MIERDA. SE ACABA. AHORA. ¡SE ACABA CONMIGO!!!!!!!!

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Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1. ¿Dónde estoy?

2. ¿Qué día de la semana es hoy?

3. ¿Qué fecha es hoy?

4. ¿En qué mes estamos?

5. ¿En qué año estamos?

6. ¿Cuántos años tengo?

7. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.