Este es un espacio donde sobrevivientes de trauma y abuso comparten sus historias junto a aliados que los apoyan. Estas historias nos recuerdan que existe esperanza incluso en tiempos difíciles. Nunca estás solo en tu experiencia. La sanación es posible para todos.
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Respuesta escrita por una enfermera de salud mental con doctorado
Muchas gracias por comunicarse con nosotros en este momento de confusión.
La experiencia que usted describe –ser arrastrada a un baño por un hombre mayor mientras estaba borracha y que la tocara sin su consentimiento– es un incidente muy grave.
Incluso si la otra persona simplemente estaba bromeando o había estado bebiendo, nunca es aceptable que te toque sin tu permiso .
Estos actos podrían considerarse violencia sexual .
Sin embargo, en lugar de sacar conclusiones precipitadas con preguntas como "¿Es esto violencia sexual?" o "¿Es traumático?", te recomendamos que primero hables con alguien con quien te sientas cómodo hablando sobre cómo te sentiste .
Especialmente cuando la otra persona es alguien cercano a ti, tiendes a priorizar tu relación con esa persona y dejar tus propios sentimientos en segundo plano.
Hablar con personas que valoren y acepten tus sentimientos será un apoyo importante para ti en el futuro.
Siento que todavía puede haber ansiedad, confusión y sentimientos heridos dentro de ti porque sigues recordando el incidente y evitando el lugar.
Esta sensación de confusión y ambigüedad es una reacción natural para protegerse. Evitar la situación o recordarla también puede ser una señal de que tu mente está tratando de protegerte.
Por favor no lo olvides. Todos tienen derecho a sentirse seguros y respetados.
Reconoce cómo te sientes y recuerda que no estás solo.
Decirtelo en voz alta te ayudará a recuperar parte de tu poder .
Espero sinceramente que no lleves la carga solo, sino que recorras el camino hacia la sanación con alguien.
Muchas gracias por brindarnos consejos tan importantes.
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