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Respuesta por Dr. Laura
Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual
Me alegra mucho que te hayas comunicado conmigo y quiero que sepas que es completamente comprensible que te sientas inseguro al etiquetar esta experiencia, especialmente considerando lo pequeños que eran en ese momento. Cuando niños de tan solo siete u ocho años tienen relaciones sexuales, puede ser confuso comprenderlas más adelante en la vida, sobre todo al pensar en conceptos como el consentimiento y la comprensión a esa edad. Los niños de esa edad generalmente no tienen la capacidad emocional ni de desarrollo para comprender o consentir plenamente las actividades sexuales. Sin darse cuenta, un niño podría estar imitando comportamientos que ha encontrado o intentando comprender cosas que ha visto, oído o aprendido en otros lugares, aunque ninguno de los dos comprenda del todo lo que está haciendo.
El término "COCSA" (abuso sexual entre niños) a veces se aplica cuando existe cualquier tipo de interacción sexual entre niños que implica un desequilibrio de poder, coerción, confusión o un comportamiento que va más allá de la curiosidad infantil típica. Lo que describes (por ejemplo, no entender lo que implicaba el sexo y aceptar por timidez y ganas de complacer) sugiere que no estabas en condiciones de dar tu consentimiento informado. Sin embargo, también es cierto que el otro niño también era muy pequeño y es posible que no comprendiera la importancia de lo que estaba sucediendo. Ambas cosas pueden ser ciertas a la vez.
Lo más importante es cómo te ha afectado esta experiencia temprana. Es muy común que las personas pasen años sin pensar mucho en las experiencias sexuales de la infancia, solo para que resurjan más tarde con una nueva consciencia o sentimientos. Nuestra mente suele esperar hasta sentirnos más seguros o fuertes para comprender y procesar los eventos confusos de la infancia. El hecho de que ahora reconozcas esta experiencia como potencialmente significativa forma parte de comprenderte mejor a ti mismo, no de algo que hayas hecho mal por no darte cuenta antes. Si te sientes inseguro o angustiado al recordarlo, eso importa. Indica que esta experiencia te ha impactado.
Al mismo tiempo, no todos los que tuvieron experiencias sexuales con otros niños en la infancia se sienten perjudicados por ellas, y eso también está bien. Cómo llames a esta experiencia y cómo te sientas al respecto depende completamente de ti. Tus emociones al respecto son válidas, sean las que sean. Algunas personas se sienten confundidas porque la otra persona también era joven, o porque técnicamente dijo que sí, o porque no se sintió violento ni aterrador en ese momento. Tu respuesta a esta experiencia importa más que cualquier etiqueta específica. Tú decides qué significa esto para ti.
Si este recuerdo continúa preocupándote o si tienes preguntas, considera buscar apoyo. Hablar con un amigo de confianza, un consejero o un recurso confidencial que comprenda las dinámicas sexuales en la infancia podría ayudarte a encontrar claridad y autocompasión. A muchas personas les resulta útil trabajar con un terapeuta especializado en experiencias infantiles, quien puede brindar un espacio sin prejuicios para explorar tus sentimientos. No tienes la culpa de lo sucedido, y eso no te hace "malo" ni responsable de las acciones de otros a esa edad. No hiciste nada malo y mereces atención y sanación mientras comprendes esta experiencia y su impacto en tu vida. Mereces paciencia y amabilidad mientras comprendes esta experiencia, y no tienes que lidiar con ella solo.
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Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.