0
Miembros
0
Vistas
0
Reacciones
0
Historias leídas
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Hecho con en Raleigh, NC
Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos
¿Tienes algún comentario? Envíanoslo
Respuesta por Dr. Laura
Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual
Gracias por hacer estas importantes preguntas. Las relaciones suelen implicar dinámicas de poder complejas que pueden no ser evidentes de inmediato. Reconocer estas dinámicas es fundamental para fomentar conexiones saludables y respetuosas. Si has sufrido daño en una relación con un desequilibrio de poder, es importante que sepas que no es tu culpa. Tus sentimientos y experiencias son válidos.
Los desequilibrios de poder pueden darse en diversas situaciones, como las diferencias de edad, las relaciones laborales o las disparidades en el estatus social, económico o educativo. Algunas dinámicas de poder son inherentemente problemáticas y nunca deben buscarse en el ámbito romántico o sexual. Esto incluye las relaciones en las que una persona ocupa una posición de autoridad, confianza o influencia sobre la otra, como en contextos educativos, terapéuticos, religiosos o de supervisión, así como las relaciones entre adultos y menores.
Estas situaciones implican un desequilibrio fundamental que hace imposible el verdadero consentimiento. Estas dinámicas no sólo son poco éticas, sino que a menudo son ilegales, ya que explotan a individuos vulnerables. La diferencia de poder puede crear un entorno en el que la persona con menos poder se siente incapaz de negarse o expresar su malestar, incluso si la persona con autoridad no está siendo coercitiva intencionalmente.
La línea divisoria entre una conducta poco ética y una agresión sexual o violación puede ser compleja, especialmente en situaciones de desequilibrio de poder. Desde el punto de vista legal, la violación suele implicar la participación consciente en una actividad sexual sin consentimiento. Sin embargo, en casos de desequilibrio de poder, es más difícil para la persona con menos poder dar un consentimiento verdadero, incluso si la otra persona cree que lo tiene. Las consideraciones éticas a menudo se extienden más allá de las definiciones legales.
Alguien en una posición de poder puede cruzar límites sin darse cuenta. Si bien esto puede no cumplir con la definición legal de violación, aun así puede causar un daño significativo. Es fundamental que quienes ocupan posiciones de poder verifiquen activamente los límites y los niveles de comodidad de los demás. Esto incluye:
1. Evaluar periódicamente las posibles dinámicas de poder en sus relaciones.
2. Crear un entorno donde se fomente la comunicación abierta y honesta.
3. Buscar activamente el consentimiento afirmativo, entendiendo que es un proceso continuo.
4. Educarse sobre la dinámica de poder y las relaciones saludables.
5. Estar atento a las señales verbales y no verbales de su pareja.
6. Entender que la ausencia de un “no” no equivale a consentimiento, especialmente en situaciones de desequilibrio de poder.
Si te preguntas si te has aprovechado de alguien, tómate estas preocupaciones en serio y considera buscar ayuda profesional de un terapeuta o consejero. Recuerda que asumir la responsabilidad de tus acciones es importante, pero debes hacerlo sin generar más daño o presión para la otra persona.
Para quienes han sufrido daño, nunca es su responsabilidad controlar la conducta o la conciencia de otra persona. Su bienestar y su recuperación deben ser la prioridad. Hay apoyo disponible para cualquier persona que esté lidiando con estos problemas, ya sea que no esté seguro sobre una situación en la que se haya encontrado o que se esté recuperando de un daño.
Todos merecen sentirse seguros, respetados y escuchados en sus relaciones. Reconocer y abordar las dinámicas de poder es un proceso continuo y está bien buscar ayuda en el camino. La sanación es posible y no hay vergüenza en buscar ayuda. Gracias por su compromiso de comprender esta información. ¡Lo apreciamos!
Tiene un comentario en curso. ¿Está seguro de que desea descartarlo?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
0
Miembros
0
Vistas
0
Reacciones
0
Historias leídas
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Hecho con en Raleigh, NC
|
Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos
Por favor, respete nuestras Normas de la comunidad para ayudarnos a mantener Our Wave un espacio seguro. Todos los mensajes serán revisados y se eliminará la información que los identifique antes de su publicación.
Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.