¿Me pasa algo? Experimenté contacto sexual con una prima mayor cuando tenía 5 años y ella 8. Estábamos jugando a las casitas y nos tocamos inapropiadamente, aunque ninguno de los dos entendía lo que hacíamos en ese momento. Años después, cuando tenía 9 años, mi primo de 14 años abusó sexualmente de mí, me obligó a hacer cosas con él y no me dejaba ir. No le he contado a nadie sobre estas experiencias porque temo que piensen que soy rara o mala. Me siento como una persona malvada que no será aceptada por lo que pasó. Necesito orientación sobre qué hacer.

Muchas gracias por contactarnos y compartir tu historia. Quiero que sepas que no te pasa nada y que no estás sola en lo que sientes. Lo que te pasó con tus primos no fue tu culpa. De niña, te expusieron a cosas que no estabas preparada para comprender, y la responsabilidad recae en las personas mayores involucradas, no en ti. Los niños dependen de que los adultos y los niños mayores que los rodean establezcan límites adecuados y los mantengan seguros. Hiciste lo mejor que pudiste en situaciones confusas y fuera de tu control.

La primera experiencia que describiste con tu prima suena a lo que los expertos llaman "juego sexual" entre niños que no comprenden el significado completo de sus acciones. Esto es común en el desarrollo, aunque confuso de procesar más adelante. Con tu primo, lo que describiste suena más a abuso sexual: él tenía la edad suficiente para entender lo que hacía y a ti te obligaron a realizar actividades que no querías. La diferencia clave es el poder, la comprensión y el consentimiento.

Sentirse confundido, culpable o incluso considerarse "malvado" es una reacción común para quienes han pasado por experiencias similares. Pero recuerda que no tienes la culpa de lo sucedido. Te pusieron en situaciones que nunca debiste enfrentar, y tus sentimientos son una respuesta normal a esos eventos.

Muchos sobrevivientes mantienen estas experiencias en secreto por vergüenza, confusión o miedo a la reacción de los demás. Este silencio es muy común, pero puede dificultar la sanación. Podría ser útil hablar con alguien de confianza sobre cómo te sientes. Podría ser un familiar, un maestro, un orientador escolar u otro adulto con quien te sientas seguro. También existen líneas de ayuda confidenciales como RAINN (1-800-656-HOPE), donde personal capacitado puede ofrecerte orientación específica para tu situación.

Puede que tus experiencias te hayan dejado con sentimientos confusos, pero no definen quién eres ni qué te depara el futuro. Muchos sobrevivientes logran una vida plena y relaciones saludables tras recibir apoyo. Recuerda que la sanación no es lineal, tiene altibajos, pero con apoyo, las cosas pueden mejorar. No estás solo, y hay personas que se preocupan por ti y quieren ayudarte.