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Respuesta por Dr. Laura
Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual
Muchas gracias por comunicarse con nosotros y compartir su experiencia con nosotros. Pedir ayuda, incluso de forma anónima, demuestra un coraje increíble. Está dando un paso importante y me complace compartir con usted algunas opciones posibles tal como las entiendo, aunque no soy un experto legal.
Permítame primero afirmar: lo que le sucedió no es su culpa. Los acosadores son hábiles manipuladores que deliberadamente generan confianza para explotar a los demás. El hecho de que solo tenga información limitada sobre esta persona (un nombre y algunos mensajes) es muy común y no debería desanimarlo de ninguna manera a denunciar si esa es la opción que desea tomar.
Cuando los sobrevivientes preguntan sobre la posibilidad de denunciar con información limitada, a menudo les preocupa que su denuncia "no sea suficiente" o "no haga ninguna diferencia". Puede que no sea así. Las agencias de protección infantil y de aplicación de la ley tienen una amplia experiencia en la elaboración de casos a partir de lo que podrían parecer pequeñas piezas de información. Cada denuncia ayuda a crear un panorama más completo, ya que los acosadores suelen tener múltiples víctimas y patrones de comportamiento que pueden conectarse a través de varios informes.
El principal canal de denuncia que recomiendo para tu situación es Cybertip.ca , la línea telefónica nacional de Canadá para denunciar la explotación en línea. Cuando realizas una denuncia anónima, recibirás un número de denuncia que te permitirá hacer un seguimiento si así lo deseas, manteniendo al mismo tiempo tu privacidad. El sistema está diseñado para proteger tu identidad y, al mismo tiempo, permitir una investigación eficaz.
En el caso de situaciones transfronterizas en las que el autor se encuentra en Estados Unidos, Cybertip.ca trabaja en estrecha colaboración con el Centro Nacional para Niños Desaparecidos y Explotados (NCMEC) de Estados Unidos. Estas organizaciones cuentan con protocolos bien establecidos para manejar casos internacionales, así que no dejes que la naturaleza transfronteriza de la situación te desanime.
Si prefiere informar localmente en Alberta, tiene varias opciones que priorizan su seguridad y anonimato:
Antes de realizar su informe, intente reunir toda la información que pueda, pero tenga en cuenta que todo lo que tenga es valioso:
Recuerde que los investigadores están capacitados para trabajar con información parcial. A menudo pueden descubrir detalles adicionales mediante análisis forense digital que revelen direcciones IP y conexiones de cuentas, análisis de patrones de estilos de comunicación, vínculos a otros informes con características similares y datos técnicos asociados a mensajes y cuentas.
Lo más importante es que sepas que mereces apoyo durante este proceso. Si bien puedes denunciar de forma anónima, no tienes que pasar por esto sola. Considera la posibilidad de ponerte en contacto con un servicio de apoyo para víctimas de agresión sexual: pueden brindarte orientación confidencial e incluso ayudarte con el proceso de denuncia si lo deseas. En Alberta, la Asociación de Servicios para Agresiones Sexuales de Alberta (AASAS) tiene una línea de asistencia gratuita (1-866-403-8000) y una línea de chat en línea.
Si tiene alguna pregunta o necesita ayuda para presentar una denuncia, no dude en ponerse en contacto directamente con Cybertip.ca. Están allí para ayudarle en cada paso del proceso. Tome las cosas paso a paso. Presentar una denuncia es un paso importante y es normal sentirse inseguro o ansioso al respecto. No está solo.
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Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.