¿Por qué mis padres no reconocieron mi trauma? Había señales claras: mi comportamiento cambió de repente y trataron de hablar conmigo, pero no pude contarles lo que pasó. Ojalá hubieran insistido más para que fuera a terapia o hubieran encontrado formas de ayudarme a abrirme.

Gracias por compartir esta dolorosa pregunta sobre los padres que pasan por alto las señales del trauma. Es una situación compleja que merece una exploración cuidadosa, ya que afecta tanto a las limitaciones que pueden enfrentar los padres como al dolor muy real que experimentan sus hijos cuando el trauma pasa desapercibido.

Cuando se produce un trauma, los niños suelen mostrar su angustia a través de cambios de conducta en lugar de palabras, especialmente si tienen dificultades para comprender o expresar lo sucedido. Los padres pueden interpretar los cambios repentinos de conducta como parte del desarrollo normal o de los desafíos típicos de la adolescencia, y atribuirlos al estrés escolar o a problemas sociales en lugar de considerar la posibilidad de un trauma. Esto es particularmente cierto cuando los niños no han podido comunicar directamente lo que les sucedió.

Las barreras de comunicación entre padres e hijos durante un trauma son especialmente difíciles de superar. Los niños suelen experimentar sentimientos complejos de miedo, vergüenza o confusión que dificultan la apertura sobre experiencias traumáticas. Cuando los niños no pueden encontrar las palabras para explicar lo que sucedió, pueden enviar señales contradictorias: tanto de querer ayuda como de alejarse de ella. Los padres pueden interpretar esta resistencia a hablar como una señal de que el problema no es grave, o pueden sentirse impotentes sobre cómo romper esa barrera sin causar más angustia.

Los padres también pueden tener dificultades con sus propias respuestas emocionales a las señales de angustia de su hijo. Nuestro cerebro a menudo nos protege de ver cosas que son demasiado dolorosas para reconocer, y los padres pueden minimizar o normalizar inconscientemente conductas preocupantes porque la alternativa (que su hijo haya experimentado un trauma) es demasiado aterradora para considerarla. Algunos padres pueden creer que darle espacio es la estrategia correcta, sin darse cuenta de que su hijo necesita que sean más persistentes a la hora de ofrecerle apoyo.

Tu deseo de que hubieran insistido más en la terapia refleja una profunda comprensión de lo que necesitabas en ese momento, incluso si no pudiste expresarlo claramente en ese momento. Muchos sobrevivientes miran hacia atrás y ven con dolor y añoranza estas oportunidades perdidas de una intervención temprana. Tu percepción de que necesitabas más ayuda muestra una notable autoconciencia y comprensión de cómo el apoyo profesional podría haber marcado una diferencia en tu camino de curación.

La relación entre el trauma y la comunicación entre padres e hijos es particularmente complicada porque el trauma en sí mismo puede dificultar la búsqueda de ayuda. Cuando los niños experimentan un trauma, suelen desarrollar respuestas protectoras que incluyen el retraimiento, el silencio o el envío de señales contradictorias sobre la necesidad de apoyo. Los padres que no están capacitados en respuestas ante el trauma pueden no comprender que la resistencia de un niño a hablar en realidad podría ser una señal de que necesita más apoyo, no menos.

Si te sientes cómodo, puede ser útil compartir estos sentimientos con tus padres ahora. Comprender cómo su apoyo podría haber marcado una diferencia podría ayudarlos a responder mejor a tus necesidades en el presente. Sin embargo, esto es totalmente tu elección y también está bien que te concentres en obtener el apoyo que necesitas ahora a través de otras personas o profesionales de confianza.

Reconocer estas oportunidades perdidas ahora, aunque sea doloroso, también es una señal de que estás comprendiendo cada vez más tus propias necesidades y experiencias. Esta percepción puede ser valiosa para tu proceso de sanación, incluso si conlleva sentimientos difíciles sobre el pasado. Mereces apoyo para procesar tanto el trauma original como el impacto de tener que atravesarlo sin el reconocimiento y la ayuda completos que necesitabas. Gracias por comunicarte con nosotros. Apreciamos tu confianza.