Este es un espacio donde sobrevivientes de trauma y abuso comparten sus historias junto a aliados que los apoyan. Estas historias nos recuerdan que existe esperanza incluso en tiempos difíciles. Nunca estás solo en tu experiencia. La sanación es posible para todos.
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Respuesta escrita por una enfermera de salud mental con doctorado
Gracias por comunicarte conmigo y compartir tu historia. Quiero empezar por ser amable contigo cuando eras más joven. Eras muy joven y, en ese momento, simplemente estabas siendo un hermano menor confiado. Un niño de esa edad no puede estar "equivocado" por no rechazar algo que no entiende, especialmente cuando se lo pide un hermano mayor en quien confía y al que ama. El hecho de que tu hermano te haya pedido que no se lo dijeras a tus padres demuestra que él sabía que estas no eran actividades "deportivas" normales, aunque a los 13 años, es posible que tampoco haya comprendido del todo el significado o el impacto de sus acciones.
Entiendo lo mucho que te preocupas por tu hermano y por qué lo mantuviste en privado. Es muy común tener estos sentimientos complicados: amar profundamente a alguien y sentir inquietud por sus acciones. Ambos sentimientos pueden existir al mismo tiempo y ninguno anula al otro.
Al intentar comprender las experiencias entre jóvenes, es importante saber que la COCSA a menudo implica situaciones en las que hay diferencias significativas de edad o desarrollo, en las que una persona continúa la actividad sexual después de que la otra exprese incomodidad o se vuelva insensible, o en las que una persona usa manipulación o presión. Si bien solo usted puede decidir cómo etiquetar su experiencia, comprender estas dinámicas puede ayudar a darle sentido a los encuentros confusos de la infancia.
¿Esos sentimientos de incomodidad y disgusto que estás experimentando ahora? Son la forma que tiene tu cuerpo y tu mente de reconocer que lo que sucedió traspasó los límites normales. La exposición temprana a contenido sexual también puede afectar significativamente la forma en que los jóvenes entienden las relaciones y los límites, lo que a menudo crea confusión sobre lo que es normal o apropiado.
La reacción de congelamiento que describiste, esa sensación de desconexión, es una respuesta muy común al trauma. Muchas personas experimentan este tipo de estado disociativo durante encuentros no deseados, en los que se sienten incapaces de moverse o hablar. Esto no es consentimiento, sino más bien un mecanismo de protección natural del cuerpo.
Es una preocupación común que te preguntes si esto "cuenta" debido a dinámicas complicadas. Ten en cuenta que tener sentimientos encontrados, sentirte incapaz de responder o que tu cuerpo responda de maneras que no querías son reacciones normales a experiencias sexuales confusas o no deseadas. Las experiencias tempranas, especialmente las relacionadas con la confianza y los límites, a menudo dan forma a cómo nos relacionamos con los demás más adelante en la vida.
Si desea comprender mejor estas experiencias, los consejeros especializados en experiencias de la niñez y la adolescencia pueden ayudarlo a procesar estos recuerdos y sentimientos sin necesidad de que los etiquete de ninguna manera en particular. Pueden ayudarlo a explorar cómo las experiencias tempranas pueden haber influido en su comprensión de las relaciones y los límites.
Recuerda: puedes honrar tu amor por tus familiares y al mismo tiempo reconocer que lo que sucedió no estuvo bien. Tus experiencias y sentimientos importan, y mereces apoyo para superarlos, sin importar cómo sea tu situación.
No estás sola en estos sentimientos tan complejos. Gracias por confiarnos tu historia.
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