0
Miembros
0
Vistas
0
Reacciones
0
Historias leídas
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Hecho con en Raleigh, NC
Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos
¿Tienes algún comentario? Envíanoslo
Respuesta por Dr. Laura
Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual
Muchas gracias por comunicarse con nosotros. Las experiencias que ha descrito implican interacciones infantiles complejas. Es importante reconocer que la forma en que elija interpretar o etiquetar estas experiencias depende completamente de usted. La perspectiva de cada persona sobre los acontecimientos de su propia infancia es única y válida.
Lo que has descrito (el juego entre tú y tu amigo a esa temprana edad) podría clasificarse como una forma de exploración infantil y procesamiento del trauma. No es raro que los niños participen en diversas formas de juego mientras intentan darle sentido al mundo que los rodea, a veces recreando cosas que han experimentado o de las que han oído hablar. Tampoco es raro que los niños que han sufrido abusos recreen esas experiencias a través del juego, a menudo sin comprender plenamente las implicaciones.
Tu participación en esta obra no te hace quedar mal; ambos eran niños pequeños y tenían un comportamiento que les parecía natural en ese momento. Sin embargo, los orígenes de la obra en las experiencias de tu amigo añaden otra capa de complejidad a la situación. Si bien esta situación podría clasificarse técnicamente como abuso sexual entre niños (COCSA, por sus siglas en inglés ) debido a la naturaleza sexual de la obra y su origen en el abuso, es importante reconocer el contexto de la inocencia infantil y la falta de comprensión que puede hacer que no la etiquetes como tal.
Tu preocupación por cómo tus acciones pueden haber afectado a tu primo es una clara indicación de que nada de lo que hiciste después del accidente tuvo ninguna mala intención. Esta preocupación demuestra tu empatía y preocupación por los demás, incluso al reflexionar sobre los acontecimientos de tu infancia. Es una señal positiva de tu carácter y tu brújula moral.
Si estás sufriendo angustia por estos acontecimientos pasados, sería beneficioso que buscaras ayuda de un profesional de la salud mental que se especialice en experiencias traumáticas de la infancia. Ellos pueden brindarte herramientas para procesar estos recuerdos y cualquier sentimiento asociado que puedas estar sintiendo como resultado.
En cuanto a tu prima, si te sientes culpable o avergonzada por compartir información sobre este juego, podría ser útil tener una conversación con ella para aclarar lo que sucedió. Esto podría ayudar a aliviar tus preocupaciones y brindarles un cierre a ambos. Sin embargo, solo hazlo si te sientes cómoda al hacerlo y si crees que sería beneficioso para ambas partes.
Recuerda que eras un niño que actuaba sin comprender por completo la situación. Es importante abordar estos recuerdos con autocompasión y comprensión. Tu consideración y preocupación actuales muestran tu buen corazón y tus buenas intenciones, tanto en ese entonces como ahora.
Si tienes más preguntas o necesitas más aclaraciones, no dudes en preguntar. Procesar las experiencias de la infancia puede ser complejo, y es un gran paso que intentes comprender y aceptar estos eventos. Muchas gracias nuevamente por comunicarte con nosotros. No estás solo.
Tiene un comentario en curso. ¿Está seguro de que desea descartarlo?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate
0
Miembros
0
Vistas
0
Reacciones
0
Historias leídas
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}}
Hecho con en Raleigh, NC
|
Lea nuestras Normas de la comunidad, Política de privacidad y Términos
|
Por favor, respete nuestras Normas de la comunidad para ayudarnos a mantener Our Wave un espacio seguro. Todos los mensajes serán revisados y se eliminará la información que los identifique antes de su publicación.
Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.